Nakamura Satoshi illustration work




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Last Update 2019/7/17

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7月に入ってから 毎日 近所のプールで泳ぐ
1~2キロ
毎朝、まだ誰もいない ほぼ貸し切り状態のプールを 小雨の中 何往復も泳ぐ
水温は低くて すごく冷たいけど
5往復もすれば、全身の筋肉に血が回りはじめて、 冷たさも 気持ちよくなってくる

今年はなんだか すごく楽に泳げる
リラックスして浮く、力を入れるポイント・・・ ここにきて ようやくクロールの本当のコツが掴めた感じ
ずっと泳ぎ続けられそうな この感覚!


で・・・ 
続いてる 足の痛み、痺れ の原因は
MRIを撮ってもらった結果、 腰椎の2か所のヘルニアが原因だったー!
これから治療して、なんとか、なんとか、身体をベストの状態に近付けたい!!
けど、どこまで回復するか、心配・・・・・・

早く 梅雨、明けんかな

♪ Don Shirley  ♪