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Last Update 2019/6/6

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今日は忙しすぎて 空手の自主トレもランニングも 出来なかった・・・
ずっと椅子に座っていると 腰が重くなる。
ここ数年、足に痛みと痺れてる感じが ずっとあるし・・・
これが無ければ、もっと動けるのに・・
腰椎分離症からの 脊柱管狭窄症が原因なのは 判っているけど。

小学生の三男が 学校で鎌倉見学に行ってきて、 楽しかった話を聞いてると、
鎌倉に行きたくなった。
今の時期は とても良さそう。
近いから何時でも行けるのに、  鎌倉を じっくり 回った事が まだ無いなあ。
寺も 山も グルメもあるし、
ランニングで色々回ったら すごく楽しそう。


♪ Ripples ♪