スポーツの秋
スポーツを楽しむためには歯が大事といえば驚かれるでしょうか。歯をくいしばって走るとか、頑張るという意味だけではありません。例えば、歯のかみ合わせが悪い人は、肩こりや腰痛に悩まされるということがあります。ムシ歯があることで集中力を欠くということもあります。また、スポーツを楽しむためには、正しい食事も欠かせません。正しい食事のためにも健康な歯が必要です。
リンゴを囓る
「リンゴを囓ると歯ぐきから血が出ませんか？」有名なコマーシャルですが、それでも一般的には歯周病に対する認識は低いようです。「痛い」というような自覚症状が全くないこと。これが歯周病の恐さです。リンゴを囓って出血する、ブラッシングで出血する前に歯科医で歯垢の除去をしてみませんか。これが歯周病を予防していく最初の一歩になると思います。
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