お薦めの病院(更年期外来科など)の
リストも作っています。
ここはよく話を聞いてくれる・・とか、
行ってすごく体調がよくなったとか・・
病院情報があればメールでお知らせ下さい。
引きつづき更年期症状体験談も
募集しています。
些細なことも教えて下さい。

 ★女の広場(体験談)その10★ 

2002.02.〜
5A子さんの場合:

私は39歳の主婦です。
まさかと思っていましたが、とうとう突入してしまったみたいです。
半年程前に、すごい倦怠感に襲われて、とにかく横になりたくて
寝てばかりいました。そして、不安感。人と話していても、
とにかく不安。そして、不正出血。
あわてて病院へ行っても異常なし。
そして、今度は、足の痛み。むくみで手がパンパン。

また、病院へ行って、更年期障害では?と聞くと、
39歳でそんなわけないと笑い飛ばされてしまいました。
で、母に相談すると、母は42歳、なんと、伯母は38歳で閉経した
とのこと。そういう家系みたいです。
今も、顔がほてって、ポーッとしてます。
かなり、落ち込んでたんですけど、このページを見て少し不安感は
とれました。私は運動不足もはなはだしいので、
また以前通っていたスイミングに行ってみようかなと思います。

J子さんより:
つらら姫さま&みなさま、こんばんは。

この頃、PCの自分専用のお気に入りに
TVの「あるある大辞典」のHPも入れていて、
いろいろな特集を眺めています。

その項目に「更年期障害」もありました。
いろいろ読んでいましたら、
症状を少なくするのに、とても大豆製品が良いとのこと。

大豆に含まれるイソフラボンが、エストロゲンに
とても似た作用をするそうです。
お豆腐、納豆、豆乳をたくさん摂って、
元気にこの時期を乗り越えましょうね。(^^)

5B子さんより:
初めまして。36歳になったばかりの3児の母です。
私は元々不妊治療を、22歳から5年していました。ホルモン剤を
飲んでいました。27歳で長男を出産して時から、
更年期で性交不能なほどの症状になり病院に通っていました。
昨年12月に36歳になってから体の冷えが更に酷くなりました。
自宅で児童教室もしているので、
子育てなどのストレスなどもあり最近特に落ち込み気味でした。
人より早く来る事は分かっていたので、心の準備はできて
いましたが、やはりきちんと治療をしなければ、、と思います。
周りのお友達にはまだまだ関係のない話ですし
どうしていいのか分かりませんでした。
しかし、このようなホームページで色いろな方のお話を聞くことが
できて本当に少しは元気になりました。
また、綺麗なお花の写真や、昔、凝ったハーブなども見ることが
でき少しは自分の時間を作らなくては、、と思いました。
4,6,8歳の子育て。
忙しい主人と、30人近い生徒たち。
(しかし、春は沢山生徒がやめるので、胃が痛くなる季節です。)
私は、児童会画と英語の指導をしていますが、
もし気分転換で絵を描くのなら  
松本キミ子先生の「キミ子方式」がお薦めですよ。
5本の絵の具だけで本物のように描けます。
描き方も誰のでも描けるように本に記載されています。
図書館でも借りることができますよ。
きっと新しい人生が始まると思います。
私などは仕事を兼ねていますので、
楽しいだけでは済まされませんが(結構自分の技術に
落ち込みます。)絵を書くことは精神的にも大変いいですよ。
今までにあるような、完璧な絵の制作ではなく、其の時の自分を
表現できる素敵な指導法ですよ。 
野の草がとても素敵な指導書
「三原色で描く式の草花」山海堂 3786円   
水彩とペン画も載っている 「キミ子方式スケッチ入門」 
 JTB  1500円
技術の向上以上に精神的にも高められる珍しい指導書ですよ。  
最近主人にあたってしまってごめんなさい。早く元気になりますね。
皆様も今後ともよろしくお願い致します。

5C子さんより:
はじめまして。私は46歳で子どもが1人います。
私も長い間、不妊治療をして来ました。
元々、生理痛がひどくて通院したのですが結婚後、
子宮内膜症と診断され、卵巣チョコレート膿腫もあり、
子どもを望んでいましたので顕微鏡下で卵管形成術も
併せて受けました。
術後もホルモン剤を服用、注射、点鼻薬を使い、
腹腔鏡術2回体外受精を3回しました。
医師より閉経が早いかも知れないと言われましたが、その頃は
まだ、自分の体がどんな風になるのか見当もつきませんでした。
私も「5B子さん」のように36〜7歳から体調が変わり、
ほてり・手に湿疹・発汗・冷え・肩こり・イライラ・
胸の圧迫感等、とても辛く、
41歳で閉経してからホルモン補充療法を受けています。
あまりイライラする時は安定剤も飲みます。
薬を飲んでからはとても楽になったのですが、筋腫が大きく(赤ちゃんの頭程)最低限の服用です。
(ホルモン剤の影響で筋腫が育つ)子どもの思春期と私の不調が重なり、去年は辛い日々でした。
随分と前から更年期症状が出ていた私は、この事を友達や目上の同性に話をしても「まだ早いでしょう(笑)」と言われ、
辛さを説明しても理解されず、自分から更年期の話題を提供しなくなりました。
女性は症状の差はあれ、いつかは更年期が訪れます。
更年期=女性ではない・・・と言う発想は適切ではない、と
私は思います。最近やっと更年期の年齢と釣り合う歳になり、
友人も話題にする様になりましたが、まだまだ更年期障害の人に
対してマイナスのイメージを抱く方が多いと思います。
女性自ら、「私は、まだ生理があるのよ」と、優越感に浸っている
意識を変えて行きましょう。
私自身、不妊症で、世間の余計なおせっかいを嫌と言う程
受けてまいりましたので、身をもって人生勉強になったと思って
います。
今、私は辛い症状の友人の話を聞いてやれる事もできるし、
自分の事も話せる様になりました。
こちらのHP上で、みなさまと交流をもてたら、とても嬉しいです。
どうぞ、よろしくお願い致します。
再び5C子さんより:
マカのHPを見たらエストロゲンが分泌されるって書いてあった。
ということは筋腫が育っちゃうってことなのでは・・・?
筋腫もちの私。マカを飲んで約1ヶ月たちますが、3日前に1ヶ月
遅れの生理があったと思ったら量が多くてびっくりしています。
よく眠れるようになって体調もよかったのに、今度は筋腫の心配だ
なんて。マカってそんなに影響があるんでしょうか?
プラス思考でお気楽なやつだと思っていました、ちょっとしたことで
落ち込んでしまうよわっちい自分だったことに気がつきました。
春のような日が続いています。元気出さなくちゃ!
管理人より:
>マカを飲んで約1ヶ月たちますが・・遅れの
>生理があったと思ったら量が多くてびっくり
私自身も@_@!状態がありますが、
体験者は多いみたい。
でも筋腫持ちの人には多出の人がも多いようです。
>マカってそんなに影響があるんでしょうか?
マカを体験してないのですが、
どなたかご存じ??
エストロゲンと筋腫・・ムム・・
様子を見ながら 調節かしら??

5D子さんより:
掌せき膿胞症の件について

(P'子さんの場合:を読んで)

はじめまして私も更年期の掌せき膿胞症と
診断された一人です。
手、足もさること、骨(軟骨の石灰化)にも
異常がでていました。
数年、皮膚科を渡り歩きましたが強い薬で
一時的にはよくなってもしばらくするともっと
ひどくなる始末でした。
インターネットでアキタコマチさんのホームページ
(掌せき膿胞症を完治して)を拝見して秋田の
前橋医師を知り、診断してもらい、この病気のことを
再認識しました。現在、先生の処方をもとの
治療の結果回復にむかっています。
ご参考になれば幸いです。

3B子さんより再び:
今年になって身体のほうもほぼ復活しつつあります。
が、先週の日曜日に あるイベントで私はタイのカレーを出店
したんですけど、その夜は疲れて疲れて、、、。 
今までならこれしきのこと、なんでもなかったのに。
でもでも、これも受け入れていかないとね。
4月にはタイのイベントをやるのでそれまでに
体力をつけなくっちゃ、と毎日プールに通っています。
今、一番癒されているのが入浴。
ミルク色の入浴剤をたっぷり入れて、
仕上げにラベンダーのオイルをぽとぽと、っと。
ほ〜っとします。いいオイルの入手法が知りたいです。

5E子さんより:

またまた生理がこない。基礎体温つけているんだけど、
めちゃくちゃ。
これまでは、下がったと思えばきていたのに、
どうなっているんだろう。病院にいくべきか、様子を見るべきか
悩んでいます。
同い年の友人は半年もないのにそのままにしているんですが・・・。
ここ1ヶ月よく眠れないことが多かったけれど、
今はよくなってきました。
更年期前不安症というものがあったら、きっと私はそれだろうな。

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