〜2017年7月
5/10より始まった“ナイター練習会”の練習メニューを公開しました(〜7月分まで)
★☆ Mid Summer Games 2016 大会結果公開(7/25) ★
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2010舞洲合宿
フォトアルバム
(2010/6 舞洲合宿追加)
優季ガンバレ!! 
陸上一直線!! 

★★ 枚方市春季総体 5000m

(2011/5/22 枚方陸上競技場)

北斗まつだ鍼灸院
おやじのたわごとbyナベさん

フルマラソンを2時間20分切って走る方法

岩下塾へようこそ!
枚方市陸上競技協会
行政書士 前田たかまさ
深北緑地SRC
燃えよ腱!
飛べツバメ!走れ俺!
⇒リニューアル 走るツバメ!
目指せ!マラソン馬鹿(≧▽≦)
TJRのマラソン道
断固たる決意!
大阪陸協 日本陸連
交野山タイムトライアル
(16/7/3分レポ)NEW!
練習会日程(印刷用)
なんでもカキコ! 〜2/19分 掲載 大会レポ、親バカレポetc まぁ いろいろと(^^;

お役立ち?
ツール
バナーです
練習会の予定です メインメニュー
4月30日 (日) 9:00 山田池公園 ペース走/ビルドアップ走/変化走
5月3日 (水祝) 9:00 枚方市立陸上競技場 レペティション 5000m+5000m
5月7日 (日) 9:00 枚方市立陸上競技場 インターバル走 1000m×5〜10本
5月13日 (土) 9:00 枚方市立陸上競技場 タイムトライアル 10000m
5月20日 (土) 9:00 山田池公園 ペース走/ビルドアップ走/変化走
★5/21(日) 枚方市春季総体(枚方陸協登録者)
★5/28(日) マラニックデー(9:00 河内森駅)
6月4日 (日) 9:00 山田池公園(予定) ペース走/ビルドアップ走/変化走
6月11日 (日) 9:00 山田池公園(予定) ペース走/ビルドアップ走/変化走
6月18日 (日) 9:00 山田池公園(予定) ペース走/ビルドアップ走/変化走
6月25日 (日) 9:00 枚方市立陸上競技場(予定) レペティション 3000m,2000m,1000m
7月1日 (土) 9:00 枚方市立陸上競技場(予定) (未定)
7月9日 (日) 9:00 枚方市立陸上競技場(予定) (未定)
7月16日 (日) 9:00 山田池公園(予定) ペース走/ビルドアップ走/変化走
★7/23(日) Mid Summer Games 2017
7月29日 (土) 9:00 枚方市立陸上競技場(予定) (未定)
★練習メニューは「一応」みたいなもんで、各自調整してもらって結構です。(基本的には自由です)

2017年度 ナイター練習会日程 メインメニュー
5月10日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 インターバル走 1000m×5本 個人利用券購入
5月24日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 レペティション 3000m+3000m 個人利用券購入
6月14日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 インターバル走 400m×5〜10本 個人利用券購入
6月28日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 タイムトライアル 5000m 個人利用券購入
7月12日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 インターバル走 2000m×3〜5本 団体利用
7月26日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 レペティション 3000m,2000m,1000m 団体利用
8月9日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 (未定) 団体利用
8月23日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 (未定) 団体利用
9月13日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 (未定) 個人利用券購入
9月27日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 (未定) 個人利用券購入
10月11日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 (未定) 個人利用券購入
10月25日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 (未定) 個人利用券購入

★競技場使用状況の都合により、山田池公園に変更になる場合があります
★山田池公園での練習は「北駐車場前」の集合です