〜2016年7月
≪ Mid Summer Games 2015 ≫ 多数のご参加ありがとうございました。
記録はコチラ ⇒ Mid Summer Games 2015 RESULT
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2010舞洲合宿
フォトアルバム
(2010/6 舞洲合宿追加)
優季ガンバレ!! 
陸上一直線!! 

★★ 枚方市春季総体 5000m

(2011/5/22 枚方陸上競技場)

北斗まつだ鍼灸院
おやじのたわごとbyナベさん

フルマラソンを2時間20分切って走る方法

岩下塾へようこそ!
枚方市陸上競技協会
行政書士 前田たかまさ
深北緑地SRC
燃えよ腱!
飛べツバメ!走れ俺!
⇒リニューアル 走るツバメ!
目指せ!マラソン馬鹿(≧▽≦)
TJRのマラソン道
断固たる決意!
大阪陸協 日本陸連
交野山タイムトライアル
(10/9/18分レポ)
練習会日程(印刷用)
なんでもカキコ! 〜2/19分 掲載 大会レポ、親バカレポetc まぁ いろいろと(^^;

お役立ち?
ツール
バナーです
練習会の予定です メインメニュー
5月5日 (木祝) 9:00 枚方市立陸上競技場 レペティション 5000m+5000m
★5/8(日) マラニックデー(9:00 河内森駅〜スパバレイ) ≪コース図 A,B,C≫
5月15日 (日) 9:00 山田池公園 ペース走/ビルドアップ走
5月21日 (土) 9:00 枚方市立陸上競技場 インターバル走 1000m×5〜10本
5月28日 (土) 9:00 山田池公園 ペース走/ビルドアップ走
★5/29(日) 枚方市春季総体
6月5日 (日) 9:00 山田池公園 ペース走/ビルドアップ走
6月12日 (日) 9:00 山田池公園 ペース走/ビルドアップ走
6月18日 (土) 9:00 山田池公園 ペース走/ビルドアップ走
6月26日 (日) 9:00 枚方市立陸上競技場 インターバル走 1000m×5本
7月2日 (土) 9:00 山田池公園 ペース走/ビルドアップ走
7月10日 (日) 9:00 山田池公園 ペース走/ビルドアップ走
7月17日 (日) 9:00 枚方市立陸上競技場 レペティション 3000m、2000m、1000m
★7/24(日) Mid Summer Games 2016
7月30日 (土) 9:00 枚方市立陸上競技場 インターバル走 1000m×5本
★練習メニューは「一応」みたいなもんで、各自調整してもらって結構です。(基本的には自由です)

2016年度 ナイター練習会日程
5月11日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 個人利用券購入
5月25日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 個人利用券購入
6月8日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 個人利用券購入
6月22日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 個人利用券購入
7月6日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 団体利用
7月20日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 団体利用
8月10日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 団体利用
8月24日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 団体利用
9月7日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 個人利用券購入
9月21日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 個人利用券購入
10月5日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 個人利用券購入
10月19日 (水) 19:00 枚方市立陸上競技場 個人利用券購入

★競技場使用状況の都合により、山田池公園に変更になる場合があります
★山田池公園での練習は「北駐車場前」の集合です