| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 堂谷 | 342km | 11km | 0日 | |
| 2 | 村西 | 2040分 | 68分 | 3日 | 距離換算340km |
| 3 | 長田理 | 259km | 9km | 0日 | |
| 4 | 米沢 | 140km | 5km | 1日 | |
| 5 | 新保と | 88km | 3km | 0日 | |
| 平均 | 234km | 10月248km 9月201km |
スピード練習の部
| RACE | TT | long TT | short interval | long | がんばれもう一度! 超えてゆけ心の壁を |
|
| 米沢弟 | 200*2 37 | 140km | ||||
| 村西 | 2040分 | |||||
| 長田 |
3 10'08 | 1*3 3'18-20 | 55km | |||
| 長田理 | 1 4'17 1 4'00 | 200 39.65 200*5 6+2*2 2'22,45,45 150*5 | 259km | |||
| 新保 |
10k 36'22 5k |
3k2周 2840 12.6 61'05 | 88km百名山登山11/8で55 | |||
| 堂谷 |
5k17'20(329 4.5km15'51 |
5000m18'14(339) 10.5km 43'44(4'10) 16km60'55(348) 5000m19'01(348) 10.5km 43'04(4'06) 15km57'31(350) 10.5km 42'06(4'01) 10.5km 46'41(4'27) 10.5km 42'09(4'01) | 342km |