モチベーションを上げる方法

＜新たなメモ問題の発生＞

『モチを上げる方法とは？』


私は何をするにも“モチベーションコントロール”が一番大事と思っています。 知識を得ようと思っていても、ダイエットを続けようとしても… モチベーションが途切れた瞬間に終わるからです。


モチベーションを保っておけば、そこからその先はどうにでもなる （＝上達する）


チョト言いすぎ？かもしれませんが、 そこまで言っても言いすぎでないくらい…それくらい大事だと思っています。

何を学ぶにしてもモチベーションがありさえすれば… 知識も自然と追いついてきますものね。


でもこのモチベーション…時にはガクンと地盤沈下してしまいます。

・勉強しようにもする気にならないし、
・簡単なコトから済ませようにも面独クサイと思ってしまうし、
・ああでもない、こうでもない…としているうちに時間だけが経過していく…

まさにどうにもこうにも何もしたくなくなるのです。

時間管理の本がいろいろ出ていますが、 モチベーションが落ちる時間をいかに少なくすることが 自分の時間を作り出す最大の方法ではないかと思います。


私も先日、この“地盤沈下”がやってきて、ほぼ一日棒に振りました（泣）


そしてモチが戻った現在、 そんなときの対処法をまとめておこうと思ったのですが…参考にしてみてください。

ある程度、本を読んだときはモチベーションガ上がりますが、 問題は…“モチが落ちたときにどうするか？”だと思います。 モチが落ちているときは、本を読む気にもなりませんので…


・外に出掛ける
・音楽を聴く
・名言を見直す
・全く違うことをする


以上、ここに挙げたものは“私なりの試したい方法”です。 おそらくこれは人によって違ってくるかと思います。

大事なのは。本に書いてある方法ではなく、 “自分で造り上げた方法”です。もしくはそのことの大切さに気づくことかと思います。


…これが大切です。さぁ、、、作ってみましょう。


もちろんコツは“すぐやる”です。 モチが落ちてしまってからではとても作る気になりませんので。

あらかじめリストを作っておいて、“ホントにこの方法でモチが上がるか？” を試してみるのも今から楽しみでもあります。


変なはなしではありますが…早くモチが落ちないかナ（笑）


治っていなければ…ふたたびパッチを当てるとしましょう。