Harley-Davidson Jyuku

旅人はお天道様を敬い尊び、晴れた日を最高！と歓喜し雄たけびをあげる

再手術に備えて！スキンヘッドＡｎｄその効用

1999年手術を受けた2ヵ月後と2000年1月の撮影

これはその時の手術痕≪2005年12月撮影≫

Harleyとポルシェ

2005年還暦を迎えた！

人は「はげ」と言う。“はげ”大いに結構。しかしこの頭は気持ちのいいもんだ。いつも「スースー」して、頭スッキリサロンパスで、これを3日間やったら気持ちが良くて「もう止められません！」。思えば1999年の6月に仕事先で、突然話が出来なくなって、と同時に手に痺れが来て、そのまま病院、そして手術。約400ＣＣの血を頭から抜いて、これまた「頭スッキリ！」でした。頭に傷がありその傷を見る限り、やばい！と言う感じですが、正面からでは後ろが見えませんので、私は一向に気にしませんが、周辺が気にするようでして、見慣れればそれほど奇異に写りません。これからの人生、再手術に備えると同時に、この気持ちの良い「スッキリ頭」で、快適に毎日を過ごそうと思います。はげで悩んでいる若い方、はげでも「堂々として」胸を張って生きよう。何度か失いかけた命、超越した人生は怖いもの無し！

1945年生まれが身長１７８Ｃｍ体重６7Ｋｇをキープする秘訣は？

体重も多いときはかって７８Ｋｇあり、放って置くと肥えるタイプで「ブクブク太る」のが、今は私にとってベストウエイト、これは高校生の時と同じ体型で、毎日の「努力が生んだ」結果である。以下の通りです

１、　　毎朝、1時間のウオーキング

２、　　毎日約30分のストレッチ運動・・・腹筋、背筋、腕立て伏せ、脚力等の「筋力衰え」防止

３、　　1日の運動量を配慮した「食事」の取り方。食べすぎ、飲みすぎは避ける

これがすっきり体型を維持する秘訣！「継続は力なり」

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