山スキー ■は単独、■はリーダー山行 ■上信/四阿山(2003.3.8) ■東北/八甲田・睡蓮沼〜小岳〜高田大岳〜谷地温泉、酸ヶ湯〜仙人岱〜雛岳〜箒場岱(2000.5.5〜6) ■東北/南八甲田・横岳〜櫛ケ峯〜駒ケ峯〜猿倉岳〜乗鞍岳〜赤倉岳〜蔦温泉(1999.4.30〜5.1) ■東北/八甲田・傘松峠〜硫黄岳〜傘松峠(1998.5.4) ■東北/八甲田・大岳〜小岳〜箒場岱(1997.5.5) ■東北/八甲田・赤倉岳〜高田大岳〜猿倉温泉口(1996.5.4) ■東北/八甲田・大岳〜硫黄岳〜石倉岳〜傘松峠(1995.5.5) ■東北/鳥海山祓川〜湯ノ台(1994.5.28〜29) ■富士山須走口(1993.5.29) ■東北/飯豊・カイラギ沢石転び沢(1992.6.13〜14) ■北アルプス/毛勝三山・猫又山〜釜谷山〜毛勝山〜東又谷清水谷(1992.5.2〜3) ■越後/守門岳(1992.4.18) ■南会津/七ケ岳(1992.3.1) ■富士山富士宮口(1991.5.26) ■上越/谷川岳〜芝倉沢(1991.4.29) ■越後/神楽ケ峰〜小松原湿原〜津南スキー場(1991.4.21) ■東北/安達太良山塩川スキー場〜あだたらスキー場(1991.3.24) ■東北/吾妻連峰・高湯〜高山〜土湯(1991.3.2〜3) ■中信/鉢伏山扉鉱泉〜崖ノ湯(1991.2.24) ■北八ヶ岳/坪庭〜大河原峠(1991.2.23) ■東北/神室山地・花立峠〜大柴山〜花淵山(1991.2.10〜11) ■東北/八甲田・赤倉岳〜高田大岳〜谷地温泉、睡蓮沼〜猿倉岳〜乗鞍岳〜猿倉温泉(1990.4.30〜5.1) ■上越/谷川岳・天神平〜いわお新道(1990.3.21) ■上越/平標山ヤカイ沢〜平標沢(1990.3.11) ■東北/八幡平スキー場〜八幡平〜茶臼岳〜安比スキー場(1989.12.31〜1990.1.2) ■東北/八甲田・大岳〜硫黄岳〜猿倉温泉口、傘松峠〜駒ヶ峰〜櫛ヶ峰〜猿倉岳、睡蓮沼〜高田大岳〜谷地温泉(1989.5.4〜6) ■東北/八幡平スキー場〜八幡平〜後生掛温泉(1989.4.1) ■上信/七千尺(水ノ塔山〜篭ノ登山)〜湯ノ丸山〜鍋蓋山(1989.3.18〜19) ■上越/谷川岳熊穴沢(1989.3.12) ■上信/根子岳(1989.2.5、1991.2.1、1993.2.27) ■東北/八甲田・酸ヶ湯〜仙人岱〜大岳〜(宮様コース)酸ヶ湯、睡蓮沼〜高田大岳、田茂萢岳〜大岳〜井戸岳〜赤倉岳〜箒場岱(1988.5.2〜5) ■東北/八甲田・赤倉岳、大岳〜小岳〜猿倉温泉口、猿倉岳(1986.5.3〜5) ■東北/岩木山赤沢(1985.5.1) ■東北/八甲田・大岳〜仙人岱〜酸ヶ湯、赤倉岳〜箒場岱(1985.4.29〜30) ■上越/巻機山(1984.4.29) ■北ア/立山(1982.5.2〜5) ■会越/浅草岳早坂尾根〜ムジナ沢(1981.4.11〜12) ■尾瀬/至仏山(1981.3.21〜22) ■上信/根子岳〜四阿山〜鳥居峠(1976.2.25〜28) ■上信/黒斑山〜三方ケ峰〜地蔵峠(1976.2.8〜9) ■上信/湯ノ丸山(1974.2.19、1981.3.8) HOMEへ
■は単独、■はリーダー山行