また膝が・・

膝周辺の筋肉痛が発症する前の、変に凝ったような違和感・・。
右ひざの下なのか、上なのか、患部がよく判らないボンヤリした違和感があって、早朝ジョギングを思い切り走れず、一日おきのウォーキングだけで我慢しています。
ここで無茶をするとハッキリとした痛みが出てきて、数日間の静養を余儀なくされるのは経験上予想されます。
あ〜あ、またやっちまった・・って感じですね・・。
たとえスロージョギングであっても、毎日休み無く（雨や雪の日もカッパと長靴で）一ヶ月に240km以上、中毒のように走る事に執着し続けたら、まあ、故障が起こってもしょうがないです。
なんで私は、ちょうど良いところを維持出来ないんだろう・・。
昔から他の色々全てに於いてそうだった・・のかなあ、と思って・・少しばかり消沈。