いかんなあ・・

二ヶ月程前から悩まされている、ある不快な事によるストレスのせいで、体に不調が出るわ出るわ（笑）

笑ってる場合じゃないんですが、いえ、そんな時こそ笑えるようじゃなきゃいかん、と思っています。思っていますが、まだまだ未熟者ですな。

こういう時って、他にも良くない事が重なりがちです・・が、いや、これも気の持ち方のせいで、普段なら大して気に留めない事を『ああ、これも嫌な事だ、なんでこんな時にあれもこれも・・』と思ってしまい、自分で「苦」にしてしまっているだけなのでしょう。

他者から被っている理不尽で不快な事が、様々な体調不良の直接的原因なのは確かですが、自分に責任のある事と判っているのは「立ち眩み」「めまい」です。これは短期間で急激に体重を落としてしまった事と関係があると思います。食生活はそのままバランス良く適量のままでしたが、運動量を増やし過ぎたようです。BMI標準体重からマイナス5kgは、痩せ過ぎではないでしょう。しかし、ほんの半年余りで10kg近くも落としてしまうのは、きっと体に良い事では無かったはず・・。

ジョギングは心と体に良い事ですが、体重が減る事が面白くてなってしまい、逆に健康を損なってしまった人の話は色々と読んで自戒していました。それなのに・・危ない危ない・・同じようにしてしまうところでした。

・・私は、小学1年生から中学2年まで超肥満児でした。その頃の屈辱、蔑んだ者達への復讐心と憎悪、自力で克服した事で得られた自信が、若い頃の行動力の主な部分を占めていました。それは良い結果ももたらしましたが、このように良くない状況へ導く遠因ともなるようです。

だから、やっぱり「明るく」生きなきゃ駄目なんですよね（笑）

最近、ジョギング中や、仕事で移動中に聴く音楽が、ジャズ、プログレ系の古いロック、クラシックなどに戻っていましたけど、今日からまたヴァン・ヘイレンとデイブ・リー・ロスのソロ、全アルバムのローテーションに戻しましたよ！