自宅作業の一日はこんなふう

3時〜4時頃起床。
1時間前後のジョギング（またはランニング）　>>　シャワーしてコーヒー >> 朝食。
それから午後3時頃まで中断せず集中して仕事（30年以上前から昼は食べない、1日2食）。
少し散歩 >> 夕食　>>　20時前後には就寝。

この生活リズムが気に入っていて、なるべく崩したくないので、演奏のお仕事（夜、遅くなる事が多いですよね）や、ミュージシャンの方々とのお付き合いは、どうしても疎遠になってしまいがちです。