なぜ？朝ランした方が一日元気

1講時から授業がある日は、詳細な設定確認など準備の時間を考慮して6時過ぎには家を出るので、朝のジョギングが出来ない時もあります。
そういう時は、電車の中でもウツラウツラしますし、授業を2コマ済ませた後の帰宅時にも体が重く怠く感じられますが、朝のジョギングをした日は全くそういう事がありません。
朝イチで運動した方が疲れないなんて、不思議なものですね。