Gigazine の記事より

「ランニングすると気分がすっきりする魔法の仕組みを神経科学者が解説」
http://gigazine.net/news/20161212-mind-clearing-magic-of-running/

まあ仕組みはどうでも良いですが、私が毎朝走る理由もこういう事です。
気分が良いから。
気持ちが暗い時にも、走ると明るくなれるから。