真夏のジョギング

一年通して毎朝ほぼ同じコースを走っていても、季節によって消耗度が違います。
やはり真夏はヘトヘト。今日も走り終わった時に燃料切れっぽい感じがしたので、朝食にご飯もう一膳お代わりして納豆も追加、椎茸昆布と梅干しも追加。
食後２時間ほどで完全元気復活。