低血糖発作

　外出中、低血糖発作（全身倦怠感、異常発汗、吐き気、精神的不安感、etc...。年に4〜5回ある困った発作）の予兆が感じられ、いつもは発作に備えて持っている飴とかチョコとかを、今日に限って持っていないのに気づいて焦ったけれど、たまたま横にあった自販機の飲料（チェリオの「ママの手作り風ココア」）に救われました。

　低血糖発作が来た時は、さっさと甘いものとか、何か食べ物を摂取して、じっとしていれば短時間で平常に戻るのですが、吐き気とかの気分の悪さのせいで水だけしか飲まないでいると、なかなか楽にならないのです。この「コツ」がわかるのに何年もかかりました。

　私のような、普通に健康体の人に起こる低血糖発作の原因は、よくわからないそうですし、まあ原因なんて探したって考えたって、どうせ無駄ですよ・・と、私は思ってます。
　その人なりの対処法さえ知っていれば、それで良いでしょう。