また転んだ 公開日: 02/13/2024 11:34:14 | カテゴリ: 未分類 土手の木の階段で滑って転落。 大腿部外側と肘と手首と右胸を打撲。 大腿部のみ湿布して、他は軽傷なので放置。 また一週間くらい朝ランニングできない・・。