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ポンポコ浦澤の
日本縦断激痩ダイエット登山旅

 34歳、また会社を辞めてしまった。こうなりゃ自分で社長になるしかない。独立起業だ!
             でもその前に、なぜだか山に登りたくなった。それも徹底的に、もう満腹ってくらい… 


        CONTENTS なぜ登ったのか、旅の目的は? (この山旅のハイライト版)

        CONTENTS こんなものを食べていた (食糧と装備)

        CONTENTS ポンポコとムンクってどんな人? (自己紹介)

        CONTENTS 地図とルート

          CONTENTS  
さて、さて、それじゃあ登山旅中の様子は? 以下をクリックしてね! 

激闘!北アルプス編 8/6(日) おーいポンポコさん、無事ですか?
「もうひとりでは行かせない!」
7/13 ついに出発! ムンクの食欲倍増
14 いきなり敗退?いや、勇気ある撤退だ! やばい! 免許が…
15 いよいよ本格的に山道に突入 10 ポンポコ、ハエにたかられる
16(日) で、でたー。マムシだあー! 11 苦闘30日のアカがハエを引き寄せる?
17 ポンポコ行く手を雪に阻まれる! 勝手に生きろ!南アルプス編
18 ポンポコからの電話がない
19 良かった、電話があった! 8/12 ムンク60kmの渋滞に巻き込まれる
20 1週間ぶりに温泉に入ったら… 13(日) 灼熱の国道を20km以上歩く
21 苦行の1週間を振り返る 14 ムンク敗退。仙丈岳登山をあきらめる
ポンポコからの連絡なし 
ムンク心細い二晩
15 遭難するかと思った!
16 仙丈岳を登ったはず
8/24 立山山頂から3日ぶりの声が! 17 「オレはもう枯れた」
25 たまには山小屋に泊まりたい! 18 しまった,あんなに早く電話が切れるなんて
26 きょうはメールでの交信のみ 19 ポンポコからの連絡なし
27 電話は大パノラマ広がる山頂から 20(日) 電波、あとちょっとで届かず
28 ポンポコとムンクは高山で再会できるか? 21 手ごわい“鉄壁の南アルプス”
29 高山で無事再会 22 南アの山小屋に公衆電話はないのか?
30〔日) 高山二日目も食べまくり 23 ポンポコ様連絡待ってます!
31 「食べ過ぎで身体が重い」 24 どうしちゃったんでしょうか……
8/1 ポンポコ雨にたたられる 25 ムンク、トイレでしゃがみ込む
本日にて<激闘北ア編>終了! 26 舗装道路に苦戦
怒涛の乗鞍・御岳・中ア編 ムンク名古屋に3日間出張、代わりに特集
「ダイエットはどこまで成功しているのか?
8/3 白骨温泉で白骨になるほど温泉三昧だ! 30 ゴォォォォォ〜〜〜〜〜ル!!
ポンポコ雷におちょくられる 31 結果発表
きたなくて、ゴメンナサイ ゴール後のポンポコ浦澤


CONTENTS その後のポンポコ浦澤
 「ポンポコの野郎、ホントにこのあと会社なんか作れたのかあ?!」と御もっともな疑問を持たれた方は
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CONTENTS ポンポコ浦澤特別寄稿・食べ物エッセイ  「カ、カツ丼もう一杯」
(本当は山旅中に書き溜めた日記の公開を!と思っていたのですが、まだまだ時間がかかりそうなもので…)

CONTENTS 
更にもっと、この旅のことを知りたいという奇特な方は 苦悶のプレ登山編


■これが感動のゴォォォーール シーンだ!■
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 49日間の長〜い日本縦断登山を終え、沼津市の千本浜海岸で歓喜の雄叫びをあげるポンポコ浦澤。(8月30日6時12分)ポンポコの奇声に驚き、写真手前の女のコ(白い帽子のコ)が、思わず「ヘンなオジさん」と振り向く。ポンポコのバックに見えるのは、そう、富士山です! この日はキレイに晴れ渡り、この数分後にはいつまでも記憶に残るだろう美しい夕焼けが広がった。この日、8月30日は奇しくもポンポコ浦澤35回目のお誕生日。7月13日に新潟の親不知を出発したときには「40日くらいで帰ってくっから」と話していたのだが……。
 49日の間、一度もお腹をこわすこともなく、風邪もひかず、すべての行程を徒歩で歩き抜いた。その成果は下の写真を見れば一目瞭然なのだ!




■49日間で13.6キロの減量に成功!■
before
 80.2キロ  体脂肪24%      after  66.6キロ 体脂肪11.5%

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ポンポコ浦澤が登頂した3千メートル峰はこの21座!

山   名 登頂日 山   名 登頂日
 1 立山(3015m)      7月28日   12 仙丈ヶ岳(3033m)     8月16日  
 2 槍ヶ岳(3180m) 7月31日 13 北岳(3192m) 8月17日
 3 大喰岳(3101m) 8月 1日 14 間ノ岳(3189m) 8月18日
 4 中岳(3084m) 8月 1日 15 農鳥岳(3026m) 8月18日
 5 南岳(3032.7m) 8月 1日 16 塩見岳(3047m) 8月20日
 6 北穂高岳(3106m) 8月 1日 17 荒川中岳(3083m) 8月22日
 7 涸沢岳(3110m) 8月 2日 18 悪沢岳(3141m) 8月22日
 8 奥穂高岳(3190m) 8月 2日 19 赤石岳(3120m) 8月23日
 9 前穂高岳(3090m) 8月 2日 20 聖岳(3013m) 8月24日
10 乗鞍岳(3026m) 8月 4日 21 富士山(3776m) 8月30日
11 御岳山(3067m) 8月 8日


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