Ｑ９.
ブラッシングの方法で、効果は違ってくるんでしょうか？
ハミガキの上手なタイミングや回数ってあるんですか？
歯の付け根がくぼんできたみたい。みがきすぎですか？

Ａ.
ブラッシングは、みがいているつもりでも、カンジンなところにハブラシがとどいていなければ、歯垢が取れません。歯と歯の間、歯肉とのさかい目や内側などは、毛先が当たっているかどうか確かめながら行ってください。ハミガキは、食事の直後が一番です。食べかすをエサにして細菌がどんどん酸を作り始めます。そんなに何回もできないという方は、寝る前一回だけでも時間をかけて、ていねいにみがいてください。十分効果的です。また、みがきすぎによってまれにすり減ることもあります。歯医者さんに相談してください。ブラッシングの方法はいろいろありますので、あなたにあったみがき方をぜひ一度相談してみてください。