Ｑ３．
お腹に赤ちゃんできました。妊娠中、歯がガタガタになるって聞きましたが本当ですか？
赤ちゃんのために気をつけることってありますか？

Ａ．
たしかに、妊娠中は歯を傷めがちになります。それは、ひとつにホルモンの関係で口の中の酸性に傾くこと、さらにつわりが気持ち悪くてブラッシングを怠りがちになるからです。また、お腹が圧迫されて一回の食事量が減る代わりに回数が増えるので、間食ですましてしまうのも原因の一つです。この対策には、ブラッシングが一番です。ハミガキ粉が気持ち悪ければ無理に使わなくてもいいのです。そのうえで、栄養バランスを考えた食事に心がけてください。