「家の中」がどこなのか、考えられるとしたら、自分の身体しかないような気がします。見えない身体としての心も、そこにあります。自分のその身体は、常に自分と共にあり、よく知っていると思いがちですが、実際は、ほとんど知らないのではないでしょうか。

身体が不調になると、自覚症状というのはありますが、癌など、生命にかかわる重病は、手遅れになるまで認識されないということはよくあります。知っていると思っているだけで、何も知らない代表格が、身体でしょう。

自分に一番近い存在なのに、よく知らない身体こそが、「家の中」ではないかと思うのです。食べ物がどのように消化されているかを自覚している人は、ほどんどいません。よく知らないのは、真っ暗で見えないからでしょう。見えないために、身体をないものとして扱い、明るい外ばかりを気にしていると、いつまでも「身体」に気づけません。

ヴィパッサナー瞑想は、身体を意識して、身体に生まれる感覚を観察する瞑想法ですが、意識という灯りを照らして、見えない「家の中」である身体を観察する瞑想法ともいえるでしょう。意識で照らされるのは、感覚です。身体や心に起こることは、すべて、感覚として流れるとブッダは説いています。感覚を知ることで、身体や心のすべて、つまり「家の中」を知ることができるのです。

感覚は、クオリアの起点です。 感覚とは「本来の自分」への「扉」であるクオリアの「ドアノブ」のようなものかもしれません。感覚という「ドアノブ」を回し、クオリアという「扉」を開けて暗い部屋の中へ入るのです。

注意すべきことは、感覚はあくまでも「ドアノブ」であって、「本来の自分」ではないと、きちんと知っておくことでしょう。「ドアノブ」が美しかろうが、みすぼらしかろうが、感覚が心地よかろうが、心地悪かろうか、関係ないのです。

クオリアという「扉」にしても、目的地ではありません。目的地は「ドアノブ」を回して「扉」を開き、「家の中」に入って、意識という灯りを照らすそこにあります。 そこに何があるのかを知るためには、十分な明るさの灯りを燈さなければいけません。 闇を追い払う意識が、集中力を欠いて、ぼやけていてはいけません。 灯りとしての意識こそが、重要な鍵を握っているように思えます。