「家の中」がどこなのか、考えられるとしたら、自分の身体しかないように思えます。自分の身体は、常に自分とあり、よく知っていると思いがちですが、実際は、ほとんど知らないのではないでしょうか。病気の時には、自覚症状というのはありますが、癌や深刻な糖尿病など、生命にかかわる重病は、手遅れになるまで認識できないのがほとんどです。知っていると思っているだけで、何も知らない代表格が、身体ではないかと思います。

自分に一番近い存在なのに、よく知らない身体こそが、「家の中」ではないかと思うのです。知らないのは、真っ暗で見えないから、ないものとして扱い、外ばかりを気にしているからに違いありません。目の前で何が起こっているかは、誰もが気づいていても、起こっていることに気づいてる自分には、誰も気づいていません。体験の経験はあっても、体験者の経験は、ほとんどないのが、私たちの日常です。

ヴィパッサナー瞑想は、身体を意識することで、身体を観察する瞑想法ですが、意識という灯りを照らして、見えない「家の中」である身体を観察する瞑想法といえるでしょう。意識で照らされるのは、感覚です。感覚は、クオリアの起点です。身体や心に起こることは、感覚が出発点になっています。「自己」への「扉」であるクオリアの起点である感覚とは、「ドアノブ」のようなものかもしれません。

注意すべきことは、感覚はあくまでも「ドアノブ」であって、「自己」ではないと、きちんと知っておくことでしょう。「ドアノブ」が美しかろうが、みすぼらしかろうが、関係ないのです。しなければいけないのは、「ドアノブ」を回して、「扉」を開き、家の中に入って、意識という灯りを照らすことです。そこに何があるのかを知るためには、十分な明るさの灯りを燈さなければいけないのです。 だから、闇を追い払う意識こそが、重要な鍵を握っているのではなかろうかと思うのです。