98年2月

今月のベスト3

順位
距離の部
距離 日平均20km以上
時間の部
時間 日平均100分以上
瀬戸一
330km 126日
横山
2406分 8610日
米沢
328km 122日
村西
1805分 647日
3
砺波
288km 10
野村
1565分 56


スピード練習の部

レース
瀬戸一
1000:2'462000:5'55 1000×2:3'00
1000×3:3'00
1000×5:3'10 3日
1000×10:3'7〜8,ラスト 2'59
3:9'13
3:9'35区間1
砺波
1000:2'542000:6'06 1000×3:3'6,8,4
1000×5:3'6,4,8,7,2
3:9'33 2:6'29 1:3'08
3:9'18
3:9'35区間1
後口
1000:3'01 1000×4:3'19,18,15,11
1000×5:3'14*3,10,7
1000×5:3'17,16,15,13,9
3:9'36
3:9'50
横山
1000:3'023000:10'13
3:10'13
野村
2000:6'32 1000×3:3'14,16,14
1000×3:3'18,18,13
3:9'54
3:10'16

もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場に貼ってあった用紙をスキャナで読み取ったもの)
1日〜15日 画像 221kB
16日〜28日
画像 235kB