| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 村西 | 2340分 | 75分 | 5日 | 距離換算390km |
| 2 | 堂谷 | 385km | 12km | 1日 | |
| 3 | 米沢 | 207km | 7km | 3日 | |
| 4 | 長田理 | 135km | 4km | 0日 | |
| 5 | 長田 | 123km | 4km | 0日 | |
| 平均 | 248km | 9月201km 8月180km |
スピード練習の部
| RACE | TT | long TT | short interval | long | 涙を知っている瞳なら 苦しい時でも負けない! |
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| 米沢弟 | 207km | |||||
| 村西 | 2340分 | |||||
| 長田 |
5 18'12 5 |
3 10'21 5 18'09 5 17'42 | 123km | |||
| 長田理 | 135km | |||||
| 新保 |
5k 16'53 10k |
3k2周 2840 12.6 61'05 | 88km月山、鳥海山、登山 福井マラソン、3連覇 50才台 こしひかりマラソン、3連覇 50才台 |
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| 堂谷 |
10k36'23 5km18'08 |
10.5k 42'02(4'00) 5千 18'40(3'44) 10.5k 41'33(3'57) 10.5k 40'09(3'49) 10.5k 43'31(4'09) 10.5k 40'32(3'52) 1万 40'27(4'03) 10.5k 41'06(3'55) 10.5k 42'25(4'02) 10.5k 42'44(4'04) 8.4km 34'17(4'05) 10.5k 43'46(4'10) 10.5k 42'13(4'01) 15.75k 62'33(3'58) 10.5k 44'50(4'16) 1万 38'39 | 385km 故障から回復 |