日本一周は終わった。次の目標は何?
今月のベスト５
参加者6人
| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 堂谷 | 480km | 16km | 6日 | 休み0日 |
| 2 | 村西 | 2010分 | 67分 | 3日 | 距離換算402km |
| 3 | 長田 | 143km | 5km | ||
| 4 | 米沢 | 135km | 5km | ||
| 5 | 田村 | 88km | 3km | ||
| 平均 | 250km | 10月285 9月214km |
スピード練習の部
| RACE | ||||||
| 米沢弟 | ||||||
| 谷 | 3k 10'34 5k 18'36 | 3 10'26 | 1*2 3'20,11 1*2 3'23,24 | |||
| 長田 | 3k 9'46 8k 29'31 |
1 3'15 1 3'08 | 3 9'53 | |||
| 田村 |
1 ? 1 ? 1 ? | |||||
| 村西 | 5k 18'24 | 200*5 35-30 | 1*2 3'19,06 | |||
| 新保外 | 5k 17'26 3k10'21 6k 21'04 | 山歩きでリフレッシュをはかる | ||||
| 堂谷 | 8.1k 26'59 5k 17'57 | 16.7k 67'37 14.6 60.15 10.4 39'59 | 1*5 3'27,22,21,19,13平均3'20.4 | 480km |