2006年10月

日本一周グレートジャーニー
日本一周について
総合距離11941km
10月30日17時28分ゴール
ツアー日数 9か月と30日
全体地図
今月のベスト5
参加者7人
順位選手練習量日平均20km以上備考
1堂谷533km17km6日休み0日
2村西2070分67分3日距離換算414km
3長田167km5km
4米沢158km5km
5佐々木154km5km
平均285km9月214km 8月204 

スピード練習の部
RACE
米沢弟2006ランニング★ハイ
158km 年間総合1961km
1.5 5'06
1.5 4'59
1.5 4'53
1.5 4'56
3 11'00200*5 35-361.5+3 4'57+10'36
85km
長田 1 3'20
1 3'09
3 9'59
4 14'30
1*2 3'15 167km
村西1 2'582 7'00200*20 36-32
200*5 36-29
1*2 3'20,3'012070分
新保外
田村
佐々木 half 1:19'51 3 9'47
堂谷10 33'40.45
10k 34'28
16000m59'55
16000m59'32
1000*5 3'20,22,20,19,21平均3'20.6
1000*5 3'27,21,22,24,18平均3'22.5
533km
もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
1日〜17日 画像 47kB
18日〜31日 画像 47kB