2006年09月

日本一周グレートジャーニー
日本一周について		総合距離
物見山から10623km
祝10000km突破		長崎県半島めぐり　　西彼杵半島　 　
今月のベスト５
参加者6人
順位選手練習量日平均２０km以上備考
1堂谷448km15km3日休み0日
2村西1845分62分4日距離換算369km
3長田157km5km
4谷55km2km
5米沢39km3km
平均214km　8月204　7月226km

スピード練習の部
RACE
米沢弟　2006ランニング★ハイ
39km　年間総合1803km
谷　　　　　55km
長田 　 　　　　　　 157km
田村 　 　　　　 15km
村西　　　　　1845分
新保外　　　8km
堂谷1.5　5'23.89
3　9'49.48
1.5 4'41.08
5　16'46.15		1 2'58.9
1 3'03
1 2'59.4		16000m59'40
16000m59'01		　1000*5　3'31,24,29,23,14平均3'24.2
1000*5　3'23,23,20,19,11平均3'19.3
1000*3　3'25,31,21平均3'25.8		448km
もっと細かいところを見たい人は次をクリック（物見山陸上競技場の原紙）
1日〜17日 画像　32kB
18日〜30日 画像　27kB