2006年06月

日本一周グレートジャーニー
日本一周について
総合距離
物見山から8056km
祝8000km突破
瀬戸中央自動車道
全体地図
今月のベスト5
減った
順位選手練習量日平均20km以上備考
1堂谷476km15km4日休み0日
2村西1780分59分1日距離換算356km
3長田113km4km 
4新保99km3km
5瀬戸98km3km
平均228km5月351km 4月299

スピード練習の部
RACE
米沢弟 2006ランニング★ハイ
94km 年間総合1614km
   56km
瀬戸一巳1500 4'10.141 3'00
1 2'50
 400*5 64-65 98km
長田  1 3'15
1 3'08
1 3'04
4 15'00
4 15'00
 1000*2 3'27-25 113km
村西15 4'45.36  200*5 33 1780分
新保外3k2位8km3位
5km16'47
    練習不足を他のスポーツをして乗り切ろう!
(故障中)登山、スキーetc 
4〜6月の成果3勝2敗
村本  20 1:36'32   !
3000 10'40.45
幅4m80
     
穴田       
堂谷3 10'00.37
15 4'39.16
 3 10'21
5 1728
10 3634
  476km
もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
1日〜17日 画像 54kB
18日〜30日 画像 37kB