順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | 20km以上 | 備考 |
1 | 堂谷 | 474km | 15km | 5日 | 休み0日 |
2 | 米沢弟 | 306km | 10km | 2日 | 休み4日 秘5日 |
5 | 瀬戸一 | 287km | 9km | 2日 | 休み10日 |
3 | 田中勇 | 285km | 9km | 3日 | |
4 | 村西 | 1085分 | 35分 | 1日 | 距離換算217km |
平均 | 314km | 4月379 3月407 |
スピード練習の部
RACE | ||||||
米沢弟 |
2004ジャイアントステップ 306km 年間総合2070km 11年ぶりに秘 練習開始 | |||||
谷 | 1 3'09 1 3'09 1 3'08 1 3'07 1 3'06 | 400*3 70-72 | 165km | |||
村本 | ||||||
長田 | 5k1659 | 1 257 1 300 | 400*20 80 200*5 35 300*3 52 54 54 | 1*3 2'57 57 42 | 204km不整脈? | |
瀬戸一 | 7k2214 5 15'10.82 1.5 4'05.85 | 10 32'55(3'20P) |
300*5 45-46 400*5 63-64 |
287km 休み10日 T1578km | ||
村西 | 1 259 | 400*2 66 | ||||
新保外 |
5k15'58 5 16'32.72 1.5 4'33.24 | |||||
南晶 | 136km | |||||
田中勇 | 7k22'33 | 285km | ||||
前 | 5 1841 | 195km | ||||
川本 | 7k2528 | 6 3'40ペース | ||||
北川 | 1 2'54.16 5 1750 | 6 1'33 | ||||
堂谷 |
7k2346 1 2'54.90-α 5 16'43.20+α 1.5 4'38.84 | 1000*5 3'13,19,29,25,21平均21.4 | ||||
中村 | 10k3551 | 1 300 | ||||
南且司 | 1.5 44724 | |||||
荒木 | ||||||
米沢 兄 |
5k1817 10k38'25 |
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1日〜17日 画像 63kB
18日〜31日 画像 51kB