| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 堂谷 | 429km | 14km | 3日 | 休み0日 |
| 2 | 米沢弟 | 400km | 13km | 11日 | 休み8日 |
| 3 | 田中勇 | 368km | 12km | 7日 | |
| 4 | 村西 | 1835分 | 61分 | 5日 | 距離換算367km |
| 5 | 瀬戸一 | 332km | 11km | 1日 | 休み7日 |
| 平均 | 379km | 3月407 2月377 |
スピード練習の部
| RACE | ||||||
| 米沢弟 | half 1:23'02 | 200*5 37 400*5 80 |
2004ジャイアントステップ 400km 年間総合1764km 魚津ﾊｰﾌ終了後大観覧車に乗りたかった。 天気よかったしなあ。なあ〜 | |||
| 谷 | 10k 36'19 | 1 3'11 | 3 11'04 | 1000*3 200j 3'37,36,34 1000*3 200j 3'28,34,37 | 211km | |
| 村本 | 1.9k*3 6'40,51,50 | 2 8'03 10 44'30 | 200*3 39 200*2 36 | 1000*5 3'45-48int90" 2000*3 1000,904,733int400m | ||
| 長田 | half1:16'31 | 10 3800 12 4515 | 200*5 36-38 200*5 33 | 今月は走れる足を作る | ||
| 瀬戸一 | 1 245 | 30周55'47 1.1k*15周63'33 | 400*5 68 | 1*3 2'58,58,56 |
332km 休み7日 T1291km | |
| 村西 | 400 70 400 66 | くるぶし内側が... | ||||
| 新保外 | 5k 16'33 | 体作り | ||||
| 南晶 | 1 3'10 | 274km T=904.3km 右足に不安を抱えて走った4月でした。 | ||||
| 田中勇 | half 1:13'17 | 368km | ||||
| 前 | 232km 休み9日 | |||||
| 川本 | 4 4分ペース 10 4分ペース | |||||
| 森 | ||||||
| 堂谷 |
1.5 4'48.3 3 9'55.8 7k 23'56 10k 34'09 | 1000*5 3'18,20,21,21,16(rest200m90")Ave3'19.2 | ||||
| 北川 | 10k 36'02 5k 17'48 | |||||
| 中村 | 10k 35'16 | |||||
| 南且司 | 3.5k 12'15 | |||||
| 荒木 | 7.3k 25'40 | |||||
| 米沢 兄 | 10k 38'24 |
もっと細かいところを見たい人は次をクリック（物見山陸上競技場の原紙）
1日〜17日 画像 73kB
18日〜30日 画像 62kB
