順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | 20km以上 | 備考 |
1 | 村西 | 2250分 | 75分 | 5日 | 距離換算450km |
2 | 堂谷 | 406km | 14km | 3日 | 休み4日 |
3 | 瀬戸一 | 358km | 12km | 10日 | 休み8日 |
4 | 米沢弟 | 355km | 12km | 4日 | |
5 | 田中勇 | 329km | 11km | 4日 | |
平均 | 380km | 10月379 9月412 |
スピード練習の部
RACE | ||||||
米沢弟 | 5k17'42 3.67k13'02 | 4 16'01 5 20'20 |
グレートジャーニーU 355km 年間総合5504km | |||
谷 | 5k18'28 3.79k13'13 5k18'24 | 200*10 36-37 | 193k | |||
村本 | 3.40k12'03 | |||||
長田 |
8.1k28'56 3.79k12'41 42.2k2:49'03 | 1 3'10 | 275km+120分 |
|||
瀬戸一 | 4.07k12'21 | 1
2'39 1 2'59 | 10 33'04 |
400*10 65-67 400*10 66-67 | 1*3 2'59 58 59 |
358km 休み8日 年間総合4041km |
村西 | 4.07k14'07 | 400*3 70-65 | 2003年 200 27.69 400 59.22 1000 2'50.9 1500 4'38 3000 10'02 |
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横山 | 319km | |||||
新保外 | 4.07k13'18 3k9'49 5k16'39 10k34'11 | 今年度の試合終了 来年度まで体力作りを行う! |
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田中勇 | half1:12'19 | 329km | ||||
阿部 | ||||||
斉藤 | 2.12k9'56 | |||||
堂谷 |
8.1k27'27 3.98k13'24 5k17'23 | 20.28km74'48 3'41pace 17.16km66'22 3'52pace | ||||
北川 | 8.1k30'10 10k36'47 5k18'08 | |||||
進藤 康洋 | 5k18'15 half1:18'51 | |||||
中村 |
5k17'14 half1:19'32 42.2k2:50'46 | |||||
南且司 |
3k10'01 3.98k14'00 | |||||
荒木 | 5k18'07 | |||||
南晶 |
3k11'28 3.31k12'46 | |||||
米沢 兄 |
3k10'55 5k20'08 |
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1日〜17日 画像 60kB
18日〜30日 画像 44kB