順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | 20km以上 | 備考 |
1 | 米沢弟 | 520km | 17km | 22日 | 休み3日 |
2 | 瀬戸一 | 500km | 17km | 22日 | 休み6日 |
3 | 村西 | 2286分 | 76分 | 11日 | 距離換算457km |
4 | 田中勇 | 362km | 12km | 10日 | 休み9日 |
5 | 堂谷 | 357km | 12km | 2日 | 休み3日 |
平均 | 439km | 3月437 2月379 |
スピード練習の部
RACE | ||||||
米沢弟 | ハーフ1:25'11 |
520km 年間総合1237km | ||||
谷 | 10 3625 | 1*5 3'40-50 1*3 3'23-25 | 106km | |||
新保外 | 10 3505 | |||||
長田 | 5 16'58.66 1.5 4'31.79 | 1 310 1 318 1 255 | 10 3815 | 1*5 3'9,10,9,12,7 2*3 625 644 637 | 花粉にやられたかも 鼻水止まらず | |
瀬戸一 | 1 2'43.1 | 5000 1637(400*10の後) |
400*10 65-62 400*10+100j 72+30 | 1*5 2'57,57,56,55,45 |
500km 休み6日 年間総合1680km | |
村西 | 200*6 32-29 200*5 33 31 29 400*3 69 69 61 400*2 68 61 400*6 71,69,63 | |||||
田中勇 | 20 1:06'34 | 362km | ||||
川本 | ||||||
横山 | ||||||
村本 | ||||||
北川 | 800 2'12.09 5k 1753 | |||||
堂谷 |
1.5 4'46.0 3 9'59.8 10k 3428 | 357km | ||||
前 | 47km |
もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
1日〜17日 画像 59kB ←(きちんと見えますか。見えなければ意見下さい。 dotani@pb.ctt.ne.jp)
18日〜30日 画像 48kB