2002年08月

今月のベスト5
暑かった。
順位選手練習量日平均20km以上 備考
1堂谷414km13km2日休み2日
2村西1890分61分3日距離換算378m
3長田332km11km4日32才になった
4瀬戸一307km10km4日休み7日
5川本284km9km2日 
平均343km 7月342 6月342

スピード練習の部
RACE
米沢弟     故障中です。
116km総合2458km
チクショウ〜!!
3000 10'24.03    48km
村本      足、痛い!
148km
長田 3000 9'38.65 1 3'10
1 3'00
1 3'07
1 3'10
3 9'52   8/1 32才になった
332km
川本     200*13 35-36
400(200j)*10 72-75
 
瀬戸一 1500 4'06.51
1500 4'04.41
1.2 3'15(245+30)
1.2 3'20(250+30)
1 2'38.4
400*1 62
400*5 64-62
400*5 62-61
300(100j)*5 48(30)
300(100j)*5 44(free)
100*5
200(100j)*5 32(30)
200*5
800*2 2'04,06 393km 休み6日
村西1500 4'34.29  300*4 50
200*8 32
300*3 45
北川2k 6'24
1500 4'31.?新
1500 4'31.74
5000 18'01.48
    400*4 70 68 68 66
400*5 66 65 67 65 67
400*4 69 68 68 66
400*4 67 68 68 67
200*2 28 30
200*2 29 31
143km
田中勇5000 16'18.281 2'49 262km
進藤5000 19'06.14  179km 100km完走できた
横山       
砺波 3000 9'52.43     
長田理    
新保と1500 4'28.84 
  
後口    
渡辺 1500 43705 
瀬戸隆  
米沢兄  
荒木1500 4'38.94 
中博俊  
南且1500 4'42.53 
本佐5000 15'59.36
5000 15'51.??
 
堂谷    400*10 76秒  

もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
  1日〜17日 画像 54kB 
18日〜31日 画像 49kB