順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | 20km以上 | 備考 |
1 | 堂谷 | 415km | 13km | 3日 | 休み2日 |
5 | 村西 | 2030分 | 65分 | 4日 | 距離換算406m |
2 | 進藤 | 330km | 11km | 3日 | |
3 | 田中勇 | 327km | 11km | 7日 | |
4 | 長田 | 305km | 10km | 0日 | |
平均 | 357km | 4月535 3月419 |
スピード練習の部
RACE | ||||||
米沢弟 | 1 309.57 | 200*2 37 34 |
276km 年間総合2004km |
|||
谷 | 1.5 516.08 400 60.46 | 400+1500
65+533 400+1500 60+516 |
||||
村本 | 2k 6'24 砲丸7m97 | |||||
長田 |
5 1618.04 1.5予420.24 1.5 445.73 400 56.80 | 200*5+1000 40+251 200*5+1000 40+249 1 300 1 2'45.9 | 2 617 | 100*5 15 | 400+1500
56.8+445 1*3(600j) 3'01,00,01 |
目標 結果 5000m16'00-15 16'18NG 1500m 4'10-15 4'20NG |
川本 | 10 3514.4 | |||||
長田理 | 600+200 201+37 200*5 39 | 600*2 2'07,03 | ||||
横山 | 7.4 2525 | 200*5 | 188km休み19日 | |||
瀬戸一 |
7.4 2229 5 1516.93 1.5予411.54 1.5 404.66 1.5 359.06 | 100*10 15→13 200*5 200*5 27-26 300*5 43 300*5 45 400*3 59,58,57 | 303km 休み10日 | |||
村西 | 1.5 429.72 | 1 2'49.3 | 200*5 31 30 29 400*3 65 64 63 | 10+4+2 257+62+29 | ||
北川 | 5 1729.9新 8 213.70 |
2 624 2 623 2 643 2 640 | 400*4 68,67,70,69 | 1*3 305,13,09 1*3 313,20,19 1*3 317,16,16 |
||
砺波 |
7.4 2341 5 1608.11 10 3405.13 | 247km休み13日 | ||||
田中勇 | 7.4 2256 5 1531.21新 | 327km | ||||
進藤 | half 1:17'56 half 1:21'37 | 1 3'21 1 3'07 | 50 3:45 | 330km | ||
新保と | 7.4 2352 5k 1611 | |||||
前 | ||||||
後口 | 7.4 2546 | |||||
渡辺 | ||||||
瀬戸隆 | ||||||
米沢兄 | ||||||
荒木 | ||||||
中博俊 | ||||||
南且 | 1.5 444.51 | |||||
本佐 | 10 3156.59 10 3318.7 | |||||
堂谷 |
7.4 2414 5 1624.05 10 3457.66 1.5 442.29 | 1 3'01.2 1 3'09.9 |
もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
1日〜17日 画像 65kB
18日〜31日 画像 58kB