| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 村西 | 2210分 | 74分 | 6日 | 距離換算442m |
| 2 | 堂谷 | 438km | 15km | 1日 | 休み1日 |
| 3 | 横山 | 411km | 14km | 7日 | 休み4日 |
| 4 | 瀬戸一 | 400km | 13km | 8日 | 休み6日 |
| 5 | 長田 | 361km | 12km | 9日 | 休み7日 |
| 平均 | 410km | 8月:365 7月:333 |
スピード練習の部
今月はレース出場が少なかった。
| RACE | ||||||
| 米沢弟 | 343km ★7 | |||||
| 村本 | 116km | |||||
| 長田 | 3 957 | 目標3時間走れるようにする | ||||
| 新保と | 5 1758 | |||||
| 川本 | 200*10 34-33 | 289km | ||||
| 進藤 | half 1:36'58 | |||||
| 北川 | 2 650 2 646 2 647 | 400*4 66-68 200*2 31,30 200*2 33,35 200*2 31,30 200*2 28,29 | 1*3 3'15,19,22 | |||
| 村西 | 1 253 1 255 | 200*8 34,32,29 400*8 80,72,69,64 | ||||
| 瀬戸一 | 1 300 | 400*10 70 400*10 66-59 | 1*5 2'57,58,58,58,46 1*3 2'50 |
400km 休み6日 | ||
| 横山 | 411km | |||||
| 前 | 206km 休み14日 | |||||
| 砺波 | ||||||
| 後口 | ||||||
| 田中勇 | ||||||
| 南且 | 42.1 2:59'36 | |||||
| 堂谷 | 20 73'55 | 1000*5 3'10,12,14,15,11平均3'12.4 | 3+2+1
10'16,6'30,3'07 3+2+1 9'56,6'25,3'05 3+ 1 9'37, 3'00 |
もっと細かいところを見たい人は次をクリック（物見山陸上競技場の原紙）
1日〜16日 画像 63kB
17日〜30日 画像65kB
