2001年7月

今月のベスト5
順位選手練習量日平均20km以上 備考
1堂谷414km13km2日休み3日
2村西2060分66分4日距離換算412m
3砺波322km10km3日休み5日
4横山277km9km0日休み8日
5田中勇志240km8km0日休み11日
平均333km  6月:366 5月:385

スピード練習の部
RACE
米沢弟1.7 531 1 3'08.2
1 3'10.3
1 3'09.2
400*5 80
400*2 74,71
400*5 73-74
6 4 2 1'55 71 33 195km
1 2'56.8400*3 67-68
村本1.5 4'59 200*5 38-40
長田1.5 4'21.08
1.5 4'28.6
1.7 5'09
800 2'0?
3 10'54
1 2'44.0300*3 49
新保と
川本3 9'47.48
5 17'08
1 3'00.5200*8 34
200*10 33
200*5 31-33
200*5 33(3rane)
砺波 322km
北川1 2'49.9400*4 70-71
400*4 69-66
400*4 69-68
400*4 69-66
400*4 68-71
400*4 70-66
1 2'55.5200*5 34-30
400*5 71-75
村西8 2'07.08 1 2'47.7
400 59.4
400*10 80-75
200*10 7 2 1 29
6 4 2 145,63,29
1 4 4 301,66,61
瀬戸一1.5 4'07.79
1.7k 4'35
1 2'36.2300*5 45
400*5 59-57
400*4 64
200*5 30
1*2 2'49,44 236km 休9日
横山 3 10'25.43 277km
田中勇5 16'38.37
後口5 16'55
1.6 4'45
1 2'57.0 10 3539
山本聖1.3 1 2'45.2
山下1 3'02.2
西出1 3'30.9
進藤富士登山 4:21'48
瀬戸隆男1 3'21.0
中 博俊1 3'33.9
堂谷1.5 4'37.95
3 10'02.73
1 2'58.8 

もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
  1日〜16日 画像 74kB 
17日〜31日 画像60kB