2001年3月

今月のベスト5
順位選手練習量日平均20km以上 備考
1堂谷440km14km3日
2瀬戸一433km14km12日休み6日
3村西2025分65分3日距離換算405km
4砺波350km11km7日休み8日
5長田289km9km6日
平均383km 2月:373 1月:394 

スピード練習の部
米沢弟7.9k 2951
10k 3946
200×3 :36
新保と5k 1706
10k 4837
10k 3640
1 3'125 1913
長田10k 3509 3万 1:59'15
瀬戸一7.9k 2609
10k 3238
400×5 64-67
400×5 67,66,65,63,60
400×10 72-73
400×10 72
400×10 72
200×5 29
1×10 3'08 last2'52
砺波5.2k 1635
5k 1636
10k 3436
川本1万 40'00
横山
後口3.7k 1242
5k 1717
10k 3416
400*5 741*3 3'15,15,14
村西皇居 1700 泉台 747
泉台 749
200*5
200*3
400*3 68,67,65
400*3 67,67,64
田中勇4.8k 1527 インフルエンザにかかる
村本5.2k 1713
4.8k 1717
200*15 38
北川3.7k 1310
10k 3740
200*3 32.35.32
山下3.7k 1410
米沢直
4.8k 1725
5k 1803
200×5 33-35
400×5 73-75
400×6 73-75
1×3 3'26,26,30
西田
南 且司
進藤4.8k 1805
half 1:24'15
42k 2:57'18 
長濱400*4 74-81
田中利明
山本聖5.2k 1923

堂谷7.9k 2756
10k 3338
3 9'37.5
1 2'58.21040*5 21,20,20,19,15
1040*5 25,23,18,20,15
1000*2 10,10
1000*5 12,11,8,14,10 平均11
3,1 9'37.5 2'58.2

もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
  1日〜16日 画像 75kB 
 17日〜31日 画像 69kB