今月のベスト５
| 順位 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 | |
| 1 | 村西 | 2692分 | 87分 | 8日 | 距離換算538km |
| 2 | 瀬戸一 | 500km | 16km | 22日 | 休み 4日 |
| 3 | 砺波 | 407km | 13km | 4日 | |
| 4 | 堂谷 | 339km | 11km | 0日 | 休み 5日 |
| 5 | 前 | 335km | 11km | 2日 | |
| 平均 | 424km | 11月:412 10月430 |
スピード練習の部
| ﾚｰｽ | |||||
| 米沢弟 | 3.6 1329 |
200×4 :38 200×10 :38 400×5 :80 400×5 :80 400×5 :80 | |||
| 谷 | 3.6 1204 | ||||
| 川本 | |||||
| 村本 | 3.6 1209 | ||||
| 長田 |
3.6 1230 |
1 2'59 | |||
| 瀬戸一 | 3.6 1051 |
200×5 200×5 200×5 200×5 400×5 :68,66,66,65,60 |
500km、休4日 | ||
| 砺波 | 1 2'53 | ||||
| 横山 | |||||
| 前 | 3.6 1304 | 200×5 :36,35,35,33,33 | |||
| 村西 | 3.6 1233 | 3 10'00 3 9'58 3 9'58 3 10'00 | |||
| 北川 | 3.6 1305 | 2 6'48 2 6'50 3.6 1252 3.6 1246 | 400×8 :75-71 | ||
| 米沢直哉 | 3.6 1303 | ||||
| 後口 | |||||
| 進藤 |
3.6 1246 | ||||
| 田中勇 | |||||
| 渡辺 | 3.6 1213 | ||||
| 瀬戸隆 | |||||
| 長濱 | 3.6 1303 | ||||
| 山下 | |||||
| 南 且司 (52才) | |||||
| 堂谷 | 3.6 1153 |
もっと細かいところを見たい人は次をクリック（物見山陸上競技場の原紙）
1日〜17日 画像 65kB
18日〜31日 画像 46kB
