今月のベスト５
東芝勢が２交替への影響か、６月から少なくなっている。さらに、暑かった、練習にならなかった。
| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 堂谷 | 430km | 14km | 1日 | |
| 2 | 村西 | 1870分 | 60分 | 4日 | 距離換算374km |
| 3 | 横山 | 315km | 12km | 1日 | |
| 4 | 前 | 274km | 10km | 0日 | |
| 5 | 瀬戸一 | 260km | 8km | 0日 | 今季最低 |
| 平均 | 331km | 7月:347 6月334 |
スピード練習の部
暑くても頑張った。
| ﾚｰｽ | |||||
| 米沢弟 | 1500 :4'57 | 1: 3'09 | 200×4 :35,34〜33 400×3 :72,72,69 | ||
| 村本 | 100 :12.67 100 :12.59 | 200×10 :38-36 200×10 :43〜37,31 200×5 :38 400×15 :76,65 | 255km ｱｷﾚｽ腱通 |
||
| 長田 |
5 :17'26.93 1.5 :4'22.58 1.5 :4'28.08 |
1: 3'15 1: 3'00 1.2: 3'28 | 200×15 :34 | ||
| 谷 | 102km | ||||
| 北川 | 1: 2'57 | 200×3 :31,32,31 |
1000×5: 3'23,25,26,26,24 1000×3: 3'23,25,26 +200*2:33,35 |
||
| 川本 |
1000×3: 3'13,14,10 +200*5:34 |
||||
| 砺波 | 5 : 16'36.63 5 : 16'06.24 |
200×5 :32〜33 400+200 : 62,30 |
209km、休10日 | ||
| 横山 | 1.5 : 4'39.26 | 315km | |||
| 瀬戸一 | 1.5 : 3'59.24 1.5 : 4'03.43 5 : 14'59.04 | 5 : 16'09 |
200×5 :30 300×5 :45 400×5 :66-70 400×10 :68 |
1000×4: 2'59 1000×5: 2'56,55,55,54,40 260km(今季最低)、休7日 |
|
| 村西 | 1.5 : 4'24.76 |
200×4 :33-29 200×5 :32,31,28 400×5 :65,65,63 400×5 :70,68,60 400×3 :67,66,61 | 6+4+2：100,63,29 10+4：2'57,59.8 |
||
| 新保と | 1.5 : 4'31.91 | 1: 3'04 | |||
| 前 | 1: 3'00 1: 2'57.5 |
200×5 :35-31 200×10 :32-28 400×5 :72,71*4 400×6 :72-68 400×5 :71-70 |
1000×2: 3'04,20 274km 休6日 |
||
| 後口 | 5 : 17'08.23 | 1: 3'00 | |||
| 進藤 | 5 : 18'23.70 | ||||
| 飯田美穂 | 3 : 11'28.32 | ||||
| 田中勇 | 5 : 16'01.70 | ||||
| 内田 | |||||
| 山下 | |||||
| 南 且司 (52才) | 1.5 : 4'41.70 | ||||
| 堂谷 | 1.5 : 4'29.31 5 : 16'39.40 |
400×5 :69-67 400×5 :69-71 400×7 :71-75 |
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18日〜31日 画像 68kB
