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男子5000m1組15:00スタート
250m物見山勢が最後尾(75.2)

600m物見山勢が最後尾　みんな独走となる。(79.3)

1000m通過　独走3'14(40.3)

1400m前の桜丘高校生に追いつく(37.7,78.6少し上げた)

2200m工大・長をかわす。(81.3少しペースダウン)


2600m(81)

3000m9'53(3'23)ここは一息つく

3400m


3800


4200m落ちてきた選手を抜きまくる。(77.1)


4600m残り一周　paceup(38.1)この後引っ張ってくれた桜ヶ丘(3)をすかわす。


フィニッシュ　ラストはちょっと失速気味(36.3,36.4)


5000m2組　中村30秒で通過

600m


女子5000m15:50スタート
460m


1260m先頭集団


3260m


4060m