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★ゆっくりカメさんランチ★ ・アスパラ入りだしまき卵 ・ナポリタン(チーズ&バジル) ・ゆでエビ&アスパラガス ・ゆでゴーヤ ・ヤングコーン ・コロッケ ・コーン ・プチトマト ・梅干 |
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★岩とびうさぎランチ★ ・さばミリン漬け ・カボチャ煮(冷凍ストック) ・プチトマト ・うずら ・ゆでかまぼこ ・春菊の胡麻和え(冷凍ストック) ・ゴーヤーチャンプル ・ハム ・新じゃがの丸揚げ |
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★父の日おにぎりランチ★ ・おにぎり(ハチミツ梅、カリカリ梅、こんぶ) ・ゆで卵 ・プチトマト ・コロッケ ・黒豆甘煮(冷凍ストック) ・春菊ごま和え(冷凍ストック) |
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★カレーピラフランチ★ ・カレーピラフ ・目玉焼き ・ニンジンのグラッセ ・ブロッコリー ・とうもろこし ・はんぺんのマヨ焼き ・すもも |
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★スイカが食べたいねぇ〜ランチ★ ・ひれカツの卵とじ ・ゆでエビ&おかひじき ・オクラの梅和え ・ラディッシュの甘酢漬け ・黒豆の甘煮(冷凍ストック) ・すもも ・ゆでニンジン ・ゴマ ![]() |
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★いろいろグリルランチ★ ・グリル(手羽先、コーン、パプリカ、アスパラ) ・ブロッコリーとゆでエビのサラダ ・ゆで卵 ・ラディッシュの甘酢漬け |
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★シャケ弁ランチ★ ・焼き鮭 ・しそ ・ピーマンのおかか炒め ・粉ふき芋 ・山ごぼう漬け ・卵焼き ・ラディッシュの甘酢漬け ・ササミロールカツ ・ゆで蒲鉾 |
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★ゲタがカラコロランチ★ ・ゆで蒲鉾 ・のり ・豚肉のみそ漬け ・稲荷皮 ・コロッケ ・ゆでいんげん&とうもろこし ・冷凍ゼリー ・ラディッシュの甘酢漬け ・カリカリ小梅とシソとゴマの混ぜごはん |
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★失敗!花火ランチ★ ・いんげんの牛肉巻き ・ゆでアスパラ ・ヤングコーン ・焼きシャケ ・卵焼き ・ラディッシュの甘酢漬け ・ナポリタンスパ ・手作りアメリカンドック ・ゆでおくら&にんじん ・ノリ |
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★残りもので苦し〜ランチ★ ・ウィンナー ・ゆで蒲鉾 ・コーン ・ラディッシュの甘酢漬け ・アスパラベーコン ・ひじき入り豆腐チーズバーグ ・にんじん入り玉子焼き ・バジルスパ ・のり |
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