∞◇∞ 植 物 ひ と く ち 知 識 ∞◇∞
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花療法(フラワーセラピー)ってご存知ですか?
綺麗な花を眺め、良い香りを楽しむことで、心と体をリフレッシュする自然の健康法の
ことなんです。庭やベランダに植える花木、室内に飾る花や観葉植物など、さまざまな
癒しの効果をもつ花や木を、暮らしに取り入れてみましょう。
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∋§∈ 見 直 さ れ る パ ワ ー ∋§∈
植物の機能が、現代人の体質改善に効果があるのをご存知ですか?!
数かずの研究によって野菜やハーブなどの植物には、体の抗酸化力を高める成分や、
有害物質に働きかけて免疫力を高める成分などが次々と発見されています。
野菜やハーブの有効成分に着目し、ご紹介する注目の植は・・・
∋∈ パ ー ト 6 ウ コ ン ∋∈
☆ 学 名 ⇒ Curcuma Longa
☆ 科 名 ⇒ ショウガ科
☆ 原 産 地 ⇒ 熱帯アジア
☆ 使用部位 ⇒ 根 茎
☆ 含有成分 ⇒ クルクミン、カルシウム、鉄分、植物繊維
古くから東南アジアでは健康に良い植物として重用されてきました。ウコンが日本に
伝わってきたのは、沖縄の琉球王朝が海外貿易を盛んに行っていた頃と一致します。
日本の気候では沖縄と九州南部の鹿児島県が栽培の北限。昔から薬効が期待され結核・
喘息などに有効と聞きます。ウッチン茶の愛称でお茶としても飲まれているようですね。
最近ではこのウッチン茶が沖縄県民の長寿の秘訣ではないかと言われ注目されています。
ウコンの主成分にはクルクミンという黄色色素が含まれていて、体に良いさまざまな効
果をもたらすことが分かってきました。例えば肝機能の改善、胆道から胆汁を分泌させ
肝細胞を刺激し、肝臓の解毒作用をアップさせる効果があるとのことです。
更に、坑酸化作用によりアルコールを摂取した際、肝臓に発生する活性酸素を抑制する
働きがあることが知られています。お酒を飲む前にウコンを口にすると、アルコール代
謝がスムーズに進み、各種精油成分(坑炎症・健胃・血中コレステロールや中性脂肪を
下げる作用エトセトラ)百種近くが働いて、肝臓病、糖尿病、高血圧、神経痛、リュウ
マチ、腰痛などの改善に有効であると報告されています。
思い当たる節がある方、是非一度お試しになってみたら如何でしょうか?
《活性酸素って何?》⇒ ⇒ http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000498.html
※ ファンケル 元気生活 参考
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∞§ 生ゴミ処理機購入者に補助金を交付 §
横浜市では生ゴミ処理機を購入した方に、補助金を交付しています。
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