うつ度
あなたのうつ度はどのくらい？


　以前、自分のうつの程度はどのくらいだろうと考えて、ホテルのランク付けみたいに星マークを付けてみたことがある。
　その道の専門家でもないので、まったくの自己流だ。

　気分が落ち込んで、今まで出来ていたことが出来なくなったりしたときは、うつ病が疑われるから医療機関の受診を考えた方がいいみたいだ。

うつ度 説　　明
★★★★★ 自殺念慮あり。精神科の受診必要。
★★★★ 不眠、頭痛などの身体症状も伴う。
★★★ 一時的に強度なうつ状態または軽度でも1週間以上続くうつ状態。
★★ １週間以内でおさまる軽度なうつ状態。
★ １日、長くても２、３日でおさまる軽度なうつ状態。

　＜関連ページ＞
　・コーヒーブレーク　２００３．７．１９（うつ度）
　・子どもの周辺　２ いまどきの児童虐待
　・げんのうつ病　闘病記　抑うつ度チェックができます （※）
　　　※私もチェックしてみましたが、結果は２点でした。