＜材料＞ ゴハン 適量 パプリカ 適量 ピーマン 適量 ベーコン 適量 おろしニンニク 適量 塩・胡椒 適量 ＜作り方＞ �@ ベーコン、パプリカ、ピーマンを適当な大きさに切る。 �A �@とおろしニンニクをフライパンに入れジックリ炒める。 �B ゴハンを入れてさらに炒める。 �C 塩、胡椒で味を調えて完成。 　 　 ※ ニンニクが入るので油が冷えている状態からジックリ炒める事。

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