０８.５.２６（月）　レッスン予定 　
　　　　　　　　　　　　　ＳＡＥＫＯ：１３３０〜１５３０
　　　　　　　　 やすかわ　しろう：１１００〜１２３０　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　 　　　　　　　　　　　　　：１３３０〜１５００　　　　　　
　　　　　　　　　　　　 　ジュニア：１７１５〜１８４５　　　　　　　　
　　　　　　　　　　 　　 　 　　　　 ：１８４５〜２０３０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ただいま、レッスン予定表は工事中です）
　　
　　　ココロ軽やかテニスビタミンの１ｹ月４回まで
　　･･･無料お試しレッスン･･･　　　　
　　　♪テニス レッスン♪ てにす 教室♪ TENNIS ♪ 庭球♪　　　
　　


　　　　　　　　　ＩＦＦイベント　ＮＥＷＳ
　　　　　　　　幸せオ−ラを味方につける
　ル−ブルのパンと今井氏の夏野菜ドライカレ−付き
　 　クラス別１位は賞金付きﾀﾞﾌﾞﾙｽ
　　　　　　７月20日(日)　2,000円(含：未会員)

　　　　　　　　10:30〜11:50　練習甲斐
　　　　　　　　12:00〜12:45　昼食
　　　　　　　　13:00〜クラス別賞金ダブルス
　　　 　　　　18:00〜 ビア−パ−ティ(別料金)

　　　　　　　○　お申し込みは当日まで可能です。
　　　　　　　○　試合の組み合わせ、クラス別はホワイトシティ側にお任せください。
　　　　　　　○　各クラスの１位：賞金／各クラスの２位：賞品。
　　　　　　　○　各クラスの順位はゲ−ム獲得数と勝利数できまります。
　　　　　　　○　６ゲ−ム先取　５−５は１２ポイントタイブレ−ク。
　　　　　　　○　昼食のドライカレ−はル−のみです。
　　　　　　　○　参加費は未会員の方も２,０００円です。お仲間をお誘いください。



　SAEKO／もひとつ上にいくテニスにチャレンジ
　　　　　　　　　　　　　　　　２００８年全日本選手権の県予選に単複出場
　　　　　　　!(^v^)昨年同様全日本選手権予選のキップを狙ってます(^v^)!　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　５月１８日のシングルス結果
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２Ｒ　８−１
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３Ｒ　８−６
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４Ｒ　８−３　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在ベスト４です！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＳＦは６月１日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　小島佐江子ブログ←ここをクリック
　　　　　　　小島佐江子コ−チ：♪♪ハッピ−ライフハッピ−テニス佐江コ−チ♪♪　　　　　　　　　　　　　　　　　

　やすかわ しろう TenniSchool（一般&Ｊｒ.）　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　お問い合せ、お申し込みは、、、、
　　　　　　　　　　　　　　　ＴＥＬ：０５５−２８５−５３３１
　　　　　　　　　　　　　　　ＦＡＸ：０５５−２８５−５３３２　
　　　　　　　　　　　　 　 　MAIL：ｗｈｉｔｅ−ｃｉｔｙ＠ｉｎｆｏ．ｅｍａｉｌ．ｎｅ．ｊｐ

☆☆　テニススクールは室内　☆☆ 天井高：１０�b(１面)

無料お試しレッスン､１ケ月４回まで やさしい指導でタップリ体をうごかします。 又、松岡修造を小５〜６年の２年間指導し、 挨拶のできる心をはぐくみました｡ その指導法は３０年前より改善。 テニスを通じて、マナーを大切にすることの 素晴らしさを伝えます。

随時入校可 入会金･年会費･保証金なし 　　　　　　　　　　　第１５期　　　　　　　 　　４月28日〜６月24日 プライベートレッスン(ＰＬ)の別料金は無し

安川士朗 ： １９７９年日本プロコーチライセンス取得／山梨県プロコーチ１号 １９８４年アメリカプロコーチライセンス取得 ２ケ月分を前納頂きます

(下記は１ｹ月の料金/消費税含む)

週１回 　週２回 　　　週３回 I コース ６,000円 ９,000円 　　　− J コース ７,000円 １0,000円 １4,000円 K コース ８,000円 １1,500円 １5,500円(週３回以上)

I コース ： テニス経験がない、少し経験している子供のコ−ス。 ［１］スポーツを上達しよう、、と思ったら、 　　 歩くスピードを速めることが役立ちます。 ［１］子供が生かされる場をどうつくるか、が大切です。 　　　　女性コーチ･男性コーチの二人で指導します。 J コース ： あせらず、あわてず、あきらめずに「上」を見続ける子供のコース。 ［１］スポーツで学べるのは、勝利･礼儀･マナー･集団生活です。 ［１］助けてくれる回りの人達に対して、感謝を覚えます。 ［１］テニスルールを知り、ゲームの楽しみ方を覚えます。 　　　　女性コーチ･男性コーチの二人で指導します。 K コース ： できないことに挑戦する気持ち、、、、を面白がるコ−ス。 ［１］テニスを通じて、人格形成･勝利する、、に加え 　　 生きがい･楽しさ･喜びをもてるようになります。 ［１］テニスを通じて、決断力・想像力・表現力を知ります。 　　　　女性コーチ･男性コーチの二人で指導します。

注 意 事 項 １．レッスン料金にバス利用・ナイター料・コート料は含む。 ２．クラスの選択・変更はコーチに御相談下さい。 ３．受講期間中、ナイターでのコート使用は１人３００円必要。 ４．レッスン、コート使用共にテニスウェアー、シューズ必要。

TEL：０５５−２８５−５３３１ FAX：０５５−２８５−５３３２ ＭＡＩＬ：ｗｈｉｔｅ−ｃｉｔｙ＠ｉｎｆｏ．ｅｍａｉｌ．ｎｅ．ｊｐ ｈｔｔｐ：//ｗｗｗ．ｎｅ．ｊｐ/ａｓａｈｉ/ｗｈｉｔｅ/ｃｉｔｙ/

無料お試しレッスン､１ケ月４回まで 　 レッスンへの第一の望みは何ですか？ 　　グリップ？　フットワ−ク？　引き方？　振り方？ 　　打点？　体重移動？　振り抜き方？　ラリ−？？ レッスンで味方につけたいことは？　 　［１］体力アップ？ 　［１］ラリ−名人？ 　［１］美しいフォ−ム？ 　［１］ダイエット・メタボ対策？ 　［１］ゲーム・ト−ナメントへの自信？ 　［１］家族や仲間といっしょのひととき？ 男性コーチ・女性コーチの２名が難しいテニスを楽しく、 分かりやすく指導します。

随時入校可 入会金･年会費･保証金なし 　　　　　　 　　　　　　　　　　　第１５期　　　　　　　　 　　４月28日〜６月22日 レッスンの前後に６０分の室外コート使用可能 　　　（ナイター使用は１人３００円が必要です。） 料　金

受講回数無制限は、３ヶ月分を前納頂きます。 　　　１１,０００（１ｹ月）　×　３ｹ月　＝　３３,０００円 　　　　　　　　　　　(消費税含む) 週一回コースは、２ヶ月(８回)を前納頂きます。　 　　　　８,４００（１ｹ月）　×　２ｹ月　＝　１６,８００円 　　　　　　　　　　　(消費税含む)

プライベートレッスン(ＰＬ)は有料

地域に密着した仲間との楽しいテニスタイム！ 地域を越えた仲間との楽しいテニスタイム！！

一般コース時間割 　　　 日 月 火 水 木 金 土 コース　９０　 １０３０〜 　　（９０分） 単発：2,625円 コース　９０ １１００〜 （９０分） 単発：2,625円 コース　９０ １１００〜 （９０分） 単発：2,625円 コース　９０ １０００〜 　　（９０分） 単発：2,625円 コース　９０　 １３３０〜 （９０分） 単発：2,625円 　コース　９０ １８４５〜 （９０分） 単発：2,625円 コース　９０　１３３０〜 （９０分） 単発：2,625円 　　ＰＬ 　タイム １４３０以降 ＰＬ 　タイム １６００以降 　 　 ＊ １人の場合、レッスン時間の短縮有り。 ＊ 振り替え受講は可能です、コーチにご相談ください。

TEL：０５５−２８５−５３３１ FAX：０５５−２８５−５３３２ ＭＡＩＬ：ｗｈｉｔｅ−ｃｉｔｙ＠ｉｎｆｏ．ｅｍａｉｌ．ｎｅ．ｊｐ ｈｔｔｐ：//ｗｗｗ．ｎｅ．ｊｐ/ａｓａｈｉ/ｗｈｉｔｅ/ｃｉｔｙ/

Ｓ Ａ Ｅ Ｋ Ｏ 　　　　　　　　　　　Saecircle＝サエサークル＝ 無料お試しレッスン､１ケ月４回まで 　　　　　　　　　 　 　小島 佐江子：インターハイ出場、インカレ出場、 　　　　　　 　　 全日本選手権Ｃ予選出場、国体出場、 　　　　　　 　 　2007年Ａ級シングルス２度優勝

　　プレーヤー経験豊かな小島佐江子が／コーチの目で小島佐江子が
　　一人一人にアドバイス。

　　テニスクラブに入っていないけど、気楽にテニスを楽しめる場所がほしい！
　　大会で活躍できるようになりたい！・・・・・・そんなお悩みをお持ちの方へ
　　小島佐江子の、ＳＡＥＫＯ〜サエサークル〜をご案内。
　
　ＳＡＥＫＯ〜サエサークル〜はテニスサークル、どなたもご参加可能。
　　
★時　間・コース
　　振り替えも可能ですが、翌月への持ち越しはできません。
　　詳しくは、佐江コーチにお尋ねください。

　　・月曜日 ： １３：３０〜１５：３０ （初級〜：１ヶ月５,２５０円：120分／月4回）
　　・火曜日 ： １３：００〜１５：００ （中級〜：１ヶ月５,２５０円：120分／月4回）
　　・木曜日 ： １３：００〜１５：００ （初級〜：１ヶ月５,２５０円：120分／月4回）
　　・金曜日 ： １３：３０〜１５：３０ （初心〜：１ヶ月５,２５０円：120分／月4回）
　　・土曜日 ： １１：４０〜１３：１０ （初心〜：１ヶ月４,２００円：９０分／月4回）
　　・土曜日 ： １６：００〜１８：００ （中級〜：１ヶ月５,２５０円：120分／月4回）
　　・日曜日 ： １２：４５〜１４：１５ （初級〜：１ヶ月４,２００円：９０分／月4回）
　　・日曜日 ： １４：３０〜１６：３０ （中級〜：１ヶ月５,２５０円：120分／月4回）
　　　　　　　　　ホワイトシティ会員：３,１５０円／９０分コ−ス：２,１００

★ＳＡＥＫＯ 特典
　　・貸しコート （ナイター：１人３００円　時間制限なし）
　 　 １時間 ： ３１５円＝１面、６３０円＝２面、８９０円＝３面
　＊コートを貸し切ることができます！ （２面から）
　　　日中１時間 ： ６３０円＝２面、８９０円＝３面、１,０５０円＝４面
　　　ナイター１時間 ： １,０００円＝２面、１,５００円＝３面、２,０００円＝４面

　・テニス商品 ２０〜２５％割引！まとめ買いはさらに割引き可能！

　　　　　　　　　↓お問い合わせはこちらまで↓
　　　　〒４００−０２３３　　南アルプス市須沢 ３６７−７
　 　　　　　　　ＴＥＬ 　： ０５５−２８５−５３３１
　 　　　　　 ＦＡＸ 　： ０５５−２８５−５３３２
　 　　　　 　ＭＡＩＬ ： white-city@info.email.ne.jp
　 　　　　 　ＨＰ 　 ： http://www.ne.jp/asahi/white/city/

南アルプスの麓！
首都圏から約９０分／名古屋方面から約１５０分
中央高速バス　新宿西口〜白根ICが開通しました。
車の方は、中央道・双葉ジャンクションから中部横断道へ入り
白根インターをおります。


白根インターをおりて右折し、２つ目の信号を右折。
５２号線を直進、８つ目の信号（六科）を左折。直進して
突き当りの信号を右折し、１つ目の信号（左にローソン）を左折。
直進して水道局の先のＴ字路（右の電柱に看板有り）を右折。
橋を渡りすぐ斜めに左折し、道なりに直進すると到着です。（１０分）

山梨県南アルプス市須沢367-7
Tel．０５５−２８５−５３３１
Fax．０５５−２８５−５３３２
2003年３月まで山梨県中巨摩郡白根町須沢３６７−７

テニス教室/貸しコ−ト/会員制ｸﾗﾌﾞ/

山と川に囲まれたマウント･リバーサイドコート　　　　　　　

WHITE CITYのｺ-ﾄは全て一面ごとに
仕切られているｾﾊﾟﾚ-ﾄ･ｺ-ﾄ。（３面）





１面〜４面まで貸し切りコ−トとして使用可能。
その−１：車で２分のｵｰﾄｷｬﾝﾌﾟ場に泊まってテニス合宿や部内戦！
その−２：テニスサ−クルの練習会！

顔のざらざら･くすみ､､､ ツボ押しを、、、お試しあれ！ 　　　　　　（詳しくは左上のＮＥＷＳをクリック）

お薦め呼吸法 　　　　　　齋藤 孝氏（明大教授） 氏いわく、この呼吸法は 「心のお寺／上機嫌をワザにする」 「１」　３秒鼻から吸う。 「２」　２秒オナカにためて止める。 「３」　15秒で口からはく。

君火をたけよきもの見せむ雪まるげ（芭蕉） 　　 「ぼくは雪をまるめよう、君は火を焚いてください」

１日1500cc〜2000ccの水、 飲みますか？ （１回５００cc×３回：２０度前後の温度が理想)

適度な運動は流れをよくする｡ ｢1｣空気の流れ･･･････新鮮な空気が入り新陳代謝が活発。 ｢1｣血液､ﾘﾝﾊﾟの流れ･･新陳代謝が活発になり、健康維持。

				かむ（噛む）････ 良く噛むとは､ 　　ひとくちあたり、３０回〜７０回です。 「１」･････胃腸の負担が少ない。 「１」･････消化吸収が滑らか。