◆我が家の離乳食体験その１◆

生後４ヶ月頃　：（準備期） 果汁や野菜スープを１日１回１さじから与えはじめました。違う味に慣れさせるのが目的なので、母乳は好むままに与えました。
生後５ヶ月　　：（練習期） 家族の食事と同じもの（ただし味付けはしない）をすりつぶしてペースト状にしたものを、１日１回を目安に与えました。練習が目的なので、栄養よりも、消化にいいものを与えるように心がけました。栄養は母乳から、と考えていたので、母乳は今までとおり与えました。
生後６ヶ月から８ヶ月：（併用期） １日２回を目安に、薄味（甘味も塩味も大人の２分の１程度）のものをうらごしたり、つぶしたり、おろしたりして与えました。慣れてきたら少しずつ固さや大きさを変えていきました（歯ぐきを刺激することも必要と言われたので、後半はビスケットなどを与えたことも）母乳は栄養補給の意味合いで、離乳食のあと２回と別に３回程度でした。
生後９ヶ月から１１ヶ月：（離乳期） １日３回、歯ぐきでつぶせる程度のやわらかさにして食べさせました。食べ物は、やっぱり、家族と同じもの。味付けはもちろん薄味です。母乳は離乳食後には与えず、時間をみはからって、１日に２から３回程度。後半から、徐々に牛乳に移行しました。
余談ですが．．． 市販の離乳食はほとんど使いませんでした。じょうずに使い分ければ便利なんでしようけど、味付けや刺激物を与えないように気をつければ、家族と同じ物で栄養は十分と思うので．．．。みなさんはどうですか？

　

　

　

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