０５０６１９

ポットラック"ベジ"パーティー　ｉｎ　ＫＯＢＥ！


�B　みんなのぽっと
�A　参加したベジさん
�@　まいぽっと

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�B

みんなのぽっと


豆とジャガイモニンジンなど、カレー味です。　　やさいオンリーまき寿司 ＆ おいなり



もりもりサラダ。やさいたっぷり、たっぷり。　全粒粉（ぜんりゅうこ）のパスタ＆トマトソース。　クリームコロッケ。



のりパスタサンド＆がんもサンド。　　白いのは豆腐でできてて美味しい。玄米やパスタ、クラッカーにのせてたべる。



↑でっかいうめぼし。　　　じゃなくて、ナンキンなどで作った和菓子てきたべもの。
右のきのことかたくさん入ったやつも、ごはんやパスタ、クラッカーなどと食べる。

飲み物は、オレンジジュース、ワイン、りんごジュース、水、などなど。

それと、おいしいヨウカンがありました。
が、食べるの必死で撮り忘れました。

みんな、おなかいっぱいになっても
まだのけっこうのこってました。

わけてお持ち帰りしました。

家族が食べました。

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�A

参加したベジさん
日本人　６　人　　　女性２人
外国人　３　人　　　男性７人

MOB47／歩奥／cuzic／濃紺／中国人風の人／山を愛する人／coordinator 夫妻／英会話teacher

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まいぽっと

名称

パン

原材料名

小麦粉、ショートニング、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、イースト、食塩、米麹、酢酸Ｎａ（消費期限が５月〜１０月の製品に限り使用）、ビタミンＣ、植物レシチン（大豆由来）

内容量

６本

製造者

生活協同組合コープこうべ　食品工場

何を作っていくか、けっこうかんがえました。グッドアイディアがなかったので、きのうの夜にコープにいきました。
いろいろみてると　のり　がいいとおもいました。このパンに
のり味のパスタをはさんだらいいとおもいました。









一応ジュースも買いました。
ファンタオレンジとかチェリオはダメだとおもい、１００％のストレートのオレンジジュースを買いました。（これはコープじゃない）


１００ｇ　ゆでる。
いつもどおりゆでる。

そして、あじつけは、
　のり　です。






オリーブオイルをあたためておいて、
そこに"磯じまん"入れてまぜあわせる。
水を切ったパスタをからめる。

名称

のり佃煮

原材料名

のり、醤油（大豆、小麦を含む）、砂糖、カラメル色素、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（タマリンド）

内容量

１５０ｇ

製造者

磯じまん株式会社

てきとうな料理なので、ふあんになったので、
ハーブでごまかすことにする。

パスタにオレガノをまぜこむ
パンにはさむ。 バジルをふりかける。









で、もういっこつくる。


とりあえず、らでぃっしゅぼーや のズッキーニ。


と、とうぜんのようにがんもどきを切る。















はさむのみ。











９人のベジさんたちが集合しました。
とりあえず、今日はこれであっぷあっぷ。

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vegpork@ybb.ne.jp