  |
| |
2010年10月
更新箇所にジャンプ2010年10月01日(金) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、白花豆、ホット豆乳、コールスロー・サラダ 間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールの豆乳ラテ(M)(89kcal)、エスプレッソ(M)(10kcal) 昼食：白身魚フライのり弁当(魚フライ、鶏唐揚げ、キャベツのせん切り、いんげん) 間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、 夕食：お好み焼き1/2、餃子、生野菜サラダ、いちじく、ブルーベリー入りヨーグルト 夜食：ヤクルト400LT 曇り。 |
2010年10月02日(土) 【NEXT】 おめざ：ピオーネ 朝食：ロイヤルホストのピザトースト・モーニングセット(ピザトースト、茹で卵、生野菜サラダ、コーヒー)、ブルーベリーとバナナ入りヨーグルト 間食：トマトジュース(食塩無添加)、ヤクルト400LT 昼食：海鮮太巻き寿司1/2、かに握り寿司、じゅんさいの味噌汁 間食：インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal)) 夕食：おにぎり２個(かりかり梅、鮭)、ペット緑茶 夜食：巨峰、モカロール2/3 晴れときどき曇り。 ６時に一度起きて愛犬に朝のフードを与えて、また７時まで寝る。 母のリクエストで、朝食に、1.5kmほど離れたファミレスへモーニングセットを食べに行く。 散歩も兼ねて愛犬も一緒に。 きのうは髪を洗わなかったので、入浴して、髪を洗う。 午後、30分ほど昼寝。 夕方から、渋谷へ坂本さん主演の「Pal Joey」を観に行く。 ハッピーエンドでは、なかった。 さいしょ、純真なリンダと一緒になるのかと思ったけど(それでは「ALL SHOOK UP」と同じになってしまう)、違った。 ３人の女性は、それぞれ一人で生きていく。 芝居の出来た時代を考えると、働く女性というのは珍しいのかな？ 最後、ジョーイもニューヨークに向けて旅立っていく。 ジョーイと出会って強くなった３人の女性に比べて、果たして、彼は変わることが出来るのか？ 最後のひと節の歌声は力強かったけれど。 アメリカのミュージカルだけど、何だかフランス映画や、大げさに言うと源氏物語みたいなストーリーだったなぁ(源氏物語だとしたら、ある数日の話なので、光源氏自身の栄枯盛衰はない)。 「相手が子供だから、自分は大人にならざるを得なかった」とは、グラディス(ジョーイの昔の恋人)の言葉。 ジョーイは、義理や人情といった大人の価値観に縛られていないのだと思った。 良くも悪くも。 それが良いほうに出ると、愛に素直な誘惑者に。 彼のストレートな愛情表現には、どんな女性も心を許してしまう。 悪いほうに出ると、新しいお気に入りを追いかけて、古い恋人に対しては薄情者に。 ヴェラが高畑さんでよかった。 富豪婦人の孤独と、恋に対するもろさ、リッチな中年のしたたかさがよく出ていて、舞台に深みを加えてくれた。 坂本さんの初ベッドシーン(たぶん"初"だと思う…寝ているだけだけ(笑))も、高畑さんが相手役なら、ファンも安心してゆだねられる。 「ALL SHOOK UP」では、お声があまり聞けなかった青山明さんも、今回は、せりふ、歌ともベテランの味。 坂本さんは、歌やダンスが細切れなので、ファンとしては物足りない気もした。 でも、色んなスーツ姿とコート姿は堪能しました！ 生肩や生膝が拝める。 ベッドの上で無防備に眠る(御馳走さま！これで黒髪だったらねぇ…って、それではアイドル様にはリアル過ぎ？)。 胸板の厚さ、スーツの肩幅、ゾロに向けて身体作りに励んでいるのが判る。 ゾロのフライヤーをもらってきた。 いやホント、坂本さん、貫祿出て来たなぁ(しみじみ)。 まっ黒な瞳が情熱的。 凄く楽しみ。 湖月わたるさんから坂本さんにお花。 有り難うございます。 地下ロビーで展示していた美容器具は、５万円だそうだ。 充電式で便利そうなのだけど、ちょっと高いかなぁ…(Panasonicのナノケアなどは２万円程度)。 劇場の女子トイレが増設されていた。 かなり並んでいても、すぐに入れるので、幕間などの時間に余裕が出来た。 甘いものが食べたくなり、帰宅途中、明大前の駅に出店していたケーキ屋(成城アルプス)でロールケーキを買って帰る。 今風のクリームたっぷりでなく、昔風のしっかりした生地のロールケーキ。 生クリーム食べると胃がもたれるようになってきた年寄りには、美味しかった。 通勤の電車内には美術展の広告など張られていなくて知らなかったが、都心では大きな美術展がいくつも開催されているようだ。 「芸術の秋」だものね。 このところ(一年くらい？)、親戚のゴタゴタや母の体調不良、慣れなくて忙しい仕事などが日常を占めて、楽しいことや美しいものに触れる機会がなかなかなくて、鬱々としていたのだけれど、美しいものに触れる必要性を感じた。 |
2010年10月03日(日) 【NEXT】 今週の J's Web 09/30 オカっち主演映画「ＳＰ」試写会レポート(前編) 10/01 オカっち主演映画「ＳＰ」試写会レポート(後編) 10/02 坂本さん主演舞台「Pal Joey」囲み取材レポート クルマでグルメ vol.385 夏だけの特別メニューの回鍋肉 にこにこ健 09/27 Vol.65 秋になると服を買いたくなる。ビジュアルが重要な仕事 10/03 Vol.65 先日、NODA MAPを見て感嘆したが、きょうは野田さんに会えるので楽しみ ・着信メロディ 10/01 「ラヴ・シエスタ」 朝食：チーズクリーム・デニッシュ、納豆、生卵、豆乳ミルク・ティー 間食：ブルーベリー入りヨーグルト 昼食：海鮮太巻き寿司1/2、まぐろ切り落とし刺身、もずくの味噌汁 間食：モカロール1/2、巨峰、ローズヒップ・ティー 夕食：あじの干物、白子大根おろし、ひじきご飯、根菜の味噌汁、種なし巨峰 夜食：ホット豆乳 晴れときどき曇り。 ６時に一度起きて愛犬に朝のフードを与えて、また７時まで寝る。 午前中は、愛犬を動物病院に連れて行き、耳の診察。 まだ奥のほうが少し悪いので、もう１本、点耳薬を着けてみることになった。 昼頃は、クリーニング屋と食料品の買い物。 書店で、がんについての本を買う。 午後、きのう注文したネットスーパーの受け取り。 「Pal Joey」のプログラムや坂本スペシャルに目を通した。 黒髪の坂本さんが美しい。 「Zorro」の公式サイトを久し振りに見たら、TOPが更新されて、チラシの画像をフラッシュで見られるようになっていた。 劇場にチラシを取りに行けないファンも、ネットで麗しい画像を見られるね。 録画しておいた「アド街ック天国」の調布深大寺特集をチェック。 緑だけでなく、古刹、湧水、美味しいそば、温泉…と、大人が寛げる場所が揃っているのを再認識。 しかも、犬連れにも優しい。 母も一緒に見ていて、また行きたくなっていた。 「ゲゲゲの女房」と今回の番組の影響で、さらに混雑しているのかな？ 今度は、日帰り湯にも寄りたい … となると、愛犬は留守番になってしまうけど。 |
2010年10月04日(月) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、白花豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ(20kcal)、緑茶 昼食：四川風茄子炒め弁当(茄子炒め、麻婆豆腐、鶏唐揚げ) 間食：紅茶(クリーム(10kcal))、クッキー 夕食：まい泉のひれかつサンド 夜食：巨峰、ヤクルト400LT くもりときどき雨。 予報が当たって、少し蒸し暑くなった。 仕事を少し早退して、青山劇場に行く。 １階ロビーで販売していた月刊ミュージカルも購入。 身近に扱っている店がないので、劇場で購入できてよかった。 今夜は、３回の観劇(予定)の中で、いちばんステージに近い席。 登場人物は皆よく煙草をふかすけど、漂ってくる匂いは何故かアロマ線香のようだった。 坂本さんにはなるべく禁煙していただきたいと思っているので、本物の煙草ではないようで、ちょっとホッとした。 初日より、音楽を楽しめた。 下手で、バンドさんの音がよく聞こえたから？ 曲が頭に入って来たのかも？ でも、バンドさんや彩吹さんが、リラックスして伸び伸びとスイングしていたように感じた。 プログラムをチェックしたが … 曲名リストが見つからない！！！ 彩吹さんの歌、張りのあるハスキーな低音がグラディスに合っている。 安定していて聞き惚れた。 元AQUA 5なのね … 歌番組で数回お見かけしていたなぁ、当時は、将来、坂本さんと共演するともしないともしないとも考えなかった。 センター以外の場所でも芝居が進んでいるので、それに気を取られ始めると、３回の観劇では足りなくなりそう。 マスターとモップを持った男性ダンサーは、何やら曰くありげ。 ミセス・シンプソンが新聞を読むとき、老眼鏡をかけている！(親近感) それくらいの年齢ということね。 ラストシーンのグラディスは、まるでお母さんみたい。 ジョーイは、グラディスの期待に応えられるのか？ グラディスは、なぜ、ジョーイがいつか自分の力で成功できると思っているのかな？ 昔、アパートでダンスの稽古をしていたことを覚えているからかしら。 確かに、「心の花園」とか、チャイナカラーのスーツを選ぶところとか、かなりブッ飛んだ常人離れしたセンス(しかも本人は意図しないで)を持っているようだけど … って、演じている人と どこか通じていないかい？ 下手の席だったので、生肩は、見えず。 長い手足が活きるダンス 歌は細切れだけど、色んな引き出しを聞かせてもらっている、と思うことにした。 最後のひと節は、胸に残る。 そして、今さらですが、やっぱりスタイル良い。 お顔が小さ〜い！ スーツ姿もスマートだけど、特に、同色のベスト＋ズボンは圧巻。 ネット通販で頼んだ、愛華みれさんの「てげてげ」到着。 リンパ腫の闘病記＋結婚や家族について。 大浦みずきさんのがんについても数ページ。 改めて、宝塚出身者やファンの皆にとって大きな存在だったのだと知った。 そんなかたと、坂本さんが共演させていただく機会があって、良かった。 |
2010年10月05日(火) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、白花豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、 昼食：白身魚フライのり弁当(魚フライ、鶏唐揚げ、キャベツのせん切り、いんげん) 間食：インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))、ミックス・ナッツ 夕食：坦々刀削麺 夜食：ヤクルト400LT 曇りのち晴れ。 少し暑くなった。 電話当番のため残業したあと、自宅の最寄り駅の駅ビルの中華料理屋で、坦々刀削麺を食べた。 刀削麺を食べたのは初めてだけど、ほうとうが好きなので、これも好きになりそう。 きのう予約録画した芸能ニュースをチェック。 MX-TVで、１分20秒くらい「Pal Joey」のゲネプロ＆囲み取材の様子を紹介していた。 トレンチコート姿、シカゴの歌を歌っているところ、ヴェラのベッドでヴェラに見つめられながら眠っているところ。 他に、グラディスのダンス。 囲み取材は、高畑さんが時間の半分を占めていたけど、トーク慣れしていらっしゃるので、楽しく見られた。 坂本さんの声を絶讃していただいたのも嬉しい。 あんまり「Zorro the Musical」が楽しみで、Gypsy Kings携帯の着うたをダウンロードした。 「Zorro」で使われる曲かどうか知らないけど。 シアターガイドは購入見送り。 ページ数が少なく、写真もそれほど気に入らなかったため。 |
2010年10月06日(水) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、白花豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal)) 昼食：五目あんかけ焼きそば 間食：チョコ(20kcal) 夕食：肉じゃが、塩鮭、ひじきご飯、玉葱と薄揚げの味噌汁、いちじく 夜食：ヤクルト400LT 晴れ。 母が愛犬の散歩中、愛犬に引っ張られてトリミング・サロン(兼犬グッズ店)に行ったら、ちょうど看板犬のキャバリアがいたそうだ。 自分が行くときは、看板犬が来ていないことが多いのだが、この日は来ていたのね。 我が家の愛犬と遊んだり、母に甘えたりしたそうだ。 叔母にがんが見つかってからパニック気味で落ち込んでいるが、少しは気分転換になったかしら。 雑誌「TV Station」購入。 「Ｖ６の主張」は坂本さん。 黒髪です(J's Webのレポーによると、リハーサルの日に頭皮がひりひりしていたそうなので、直前に染めたのだろう)。 今までは３つのお題についてコメントしていたが、今回は、お題はついていなくて、ひとつの文。 内容は、最近の仕事やプライベートなので、以前と変わりない。 AQUA5での彩吹真央さんの映像が見たくて、2007年12月の「うたばん」と、昨年５月の「キミハブレイク」の録画を見た。 どちらも、今 見ても楽しい。 「うたばん」では、例によって坂本さんが、石橋さんと中居くんにイジられまくっていた。 AQUA5の皆さんの記憶にも残ったことだろう。 今回の舞台で顔を合わせるときも、何となく親しみを感じてくださっていたらいいな。 「キミハブレイク」では、水夏希さんのゾロが映っていて、直接 坂本さんに関係ある訳ではないけど、何となくテンション上がった。 |
2010年10月07日(木) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、白花豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ(20kcal)、緑茶 昼食：かきフライのり弁当(かきフライ、鶏唐揚げ、キャベツのせん切り、ひじき煮) 間食：インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal)) 夕食：スチーム野菜、ひじきご飯の卵かけ、ブルーベリー入りヨーグルト 夜食：ヤクルト400LT 曇りのち晴れ。 オンライン版の朝日新聞に「Pal Joey」の写真アルバムがあった。 彩吹さん中心に、かなりの枚数。 でも、坂本さんは１枚、胸から下が写っているだけ！(苦笑) |
2010年10月08日(金) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、白花豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールの豆乳ラテ(M)(89kcal)、緑茶、チョコレート 昼食：麻婆豆腐丼、ミニ肉まん 夕食：わさびいなり３個、かんぴょう巻き、いちじく２個、もずくの味噌汁 夜食：ヤクルト400LT 晴れのち曇り。 仕事を早退して、大井町にヘアカラーをしてもらいに行く。 大井町のATREを軽くチェック。 書店が近いのは便利かも。 叔母に頼まれたハート型のPost-Itを、LOFTで購入。 担当美容師の異動先の美容室は、鏡が壁にかけてあるので、自分の顔を見たくない自分は、雑誌を読むか目を閉じているかになってしまう。 ATRE上のレストラン・フロアに行ってみたが、一人で気軽に食事できそうな雰囲気の店がなかったので、そのまま帰ることにする。 埼京線直通のりんかい線で新宿に出ると、意外に近い。 新宿のデパ地下で夕食や明日の朝のパンなどを買って、９時前に帰宅。 |
2010年10月09日(土) 【NEXT】 きょうは、Ｖ６の長野さんの誕生日。 朝食：ドーナツ、スクランブルエッグ、プチトマト、ブロッコリ、ピーマン炒め、豆乳ミルク・ティー 間食：バウムクーヘン、緑茶 昼食：ひじきご飯、カップラーメン1/2 夕食：かきフライおこわ弁当(かきフライ、赤飯、ひじき煮、春雨サラダ 雨。 午後から強くなる。 午前中は、宅急便(叔母の家に送るPost-It)の集荷の人が来るので、自宅で待っていた。 300円プラスで、「宅急便タイムサービス」という、翌日に到着する宅急便があるのを知り、それを頼んだ。 叔母の家は郡部にあり、以前、どの運送会社だったか忘れたけど、ふつうの宅配便か書留で送ったら、10km手前の市の配送センターで数日間留め置かれて、届くまで４日ほどかかってしまったことがあった。 たぶん、ある程度荷物がまとまるまで待っていたのでは 午後は、日用品をネット・スーパーで注文。 その他、掃除や洗濯や家事などをする。 夕方遅く、近くのデパ地下に夕食を買いに行く。 |
2010年10月10日(日) 【NEXT】 今週の J's Web クルマでグルメ vol.387 凍らせた桃が器になっているスープ 朝食：マロンクリーム・パン、生卵、納豆、ポテト・サラダ、豆乳ミルク・ティー 昼食：卵入り煮込みそば、ブルーベリー入りヨーグルト 間食：モスのポテト、チキンナゲット、コーヒー 夕食：かつおの刺身、ポテト・サラダ、レバーのワイン煮、ひじきご飯、 夜食： 雨のち曇りときどき晴れ。 午前中は、洗濯や掃除。 きのう発送した宅急便タイムサービスは、今朝の10時前に叔母宅に到着。 これは、300円で価値がある。 昼食後は、母と霊園へ墓参りに行く。 |
2010年10月11日(月) 【NEXT】 朝食：ブリオッシュ・レザン、アップルデニッシュ1/2、生卵、納豆、ブルーベリー入りヨーグルト、豆乳ミルク・ティー 間食：トマトジュース(食塩無添加) 昼食：ネギ塩鶏丼、焼き鳥(塩レバー) 間食：緑茶、酒まんじゅう、田舎まんじゅう、アイス・カフェ・オ・レ 夕食：煮込みうどん、牛肉とごぼうのしぐれ煮、いちじく２個 夜食：ヤクルト400LT 晴れ。 日差しが強く、29℃まで気温が上がって暑くなった。 午前中は、掃除や洗濯、布団干しなど。 貧血気味でレバー嫌いの母が、この店のレバーの焼き鳥なら食べられると言うので、焼鳥屋のランチを昼食にする。 食料品を買って帰る。 帰宅後も、愛犬の散歩に行けるくらい涼しくなるのを、アイロン掛けなど家事をしながら待っていた。 夕方、愛犬の散歩。 |
2010年10月12日(火) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、白花豆、ホット豆乳、バウムクーヘン 間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ(20kcal) 昼食：麻婆豆腐丼 間食：紅茶(クリーム(10kcal))、チョコ(20kcal)、ピュレグミ 夕食：かきフライ、鶏竜田揚げ、ポテト・サラダ、ひじきご飯、ごぼうと玉葱と薄揚げの味噌汁、いちじく 夜食：ヤクルト400LT 雨のち曇り。 ときどき晴れ。 叔母のPET CTなどの結果が出た。 ホジキンリンパ腫だそうで、愛華みれさんと同じだ 最初の症状として、急に首が腫れたのも同じ。 病気とは関係ないけど、血管が細くて、鎖骨のところにカテーテルを入れるのも同じ。 愛華みれさんが使った痛い抗がん剤も使うことになろうのだろうね…ホジキンリンパ腫の標準治療だから。 化学療法の副作用は経験したことのない者には想像できないくらい大変だろうけど、ホジキンは患者数も多く、どんな治療法が有効かも判っているだろうから、きっと大丈夫！ |
2010年10月13日(水) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳、バウムクーヘン 間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、緑茶、バター入りどら焼 昼食：鶏竜田揚げ弁当(鶏竜田揚げ、キャベツのせん切り、いんげん、玉子焼き) 間食：インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))、ピュレグミ、マウントレーニア・ダブルエスプレッソ(122kcal) 夕食：餃子、五目あんかけ焼きそば 夜食：種なし巨峰、ヤクルト400LT 朝方雨。 のち曇り。 少し蒸し暑い。 夜は、母とデパートの食堂で待ち合わせて夕食を外食。 ＴＢＳで新番組「ミッションＶ６」が始まった。 Ｖ６が６人で何かに挑戦する様子が、姿の見えないスタッフの会話と一緒に放送される。 基本的に編集しない方針だそうで、投稿動画みたいな番組？ しかし、６人で笑わせあったりしている様子を見るのは、ファンとしては和むわぁ。 こういうファン向けの番組は、えてして途中で企画変更になってしまうことが多かったけど、今回は続きますように！ エンディングに新曲が流れた。 軽快なラヴ・ゲームの曲？ |
2010年10月14日(木) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、 昼食：白身魚フライのり弁当(魚フライ、鶏唐揚げ、キャベツのせん切り、いんげん)、野菜サラダ 間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ(20kcal) 夕食：豚肉のしょうが焼き、生野菜サラダ、ひじきご飯、じゅんさいの味噌汁 夜食：ヤクルト400LT 曇りときどき晴れ。 仕事帰りに二子玉川に行って、愛犬のおもちゃと母の普段着、サンクゼールのブルーベリー・コンポートを買う。 買ってきたおもちゃをビニール袋から出していたら、愛犬が気づいて、おねだりの声を出しながら ぴょんぴょん跳ねて、可愛かった。 母の服を出しているときは反応なかったのに、じぶんのおもちゃだとちゃんと判るのだよなぁ。 |
2010年10月15日(金) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールの豆乳ラテ(M)(),エスプレッソ(S)、緑茶、チョコ 昼食：中華お好み弁当(あんかけ焼きそば、鶏唐揚げ、麻婆茄子)、ミニ肉まん２個 間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ(20kcal) 夕食：めかじき煮付け、ウインナー、サニーレタス、ミニトマト、厚揚げとにんじんの煮物、栗おこわ、じゃが芋と玉葱の味噌汁、いちじく、バナナ1/2 夜食：ヤクルト400LT、ホット豆乳 雨のち曇り。 少し蒸し暑い。 会社の休み時間に、「only dreaming」のＣＤを置いてＰＣで聞いていたら、隣の席の同僚(娘さんや姪っ子さんからジャニーズ情報を仕入れる中年男性)が、「ネプリーグ」に出演した井ノ原さんと長野さんの様子を教えてくれた。 かなりとんちんかんな回答をしていたそうだ。 Ｖ６のメンバー６人の名前と特徴を覚えていて、ひとりずつコメントしてくれて、かなりポイントを押さえてキャラクターを掴んでいた。 自分は、ファン以外の人が見分けられるＶ６のメンバーは岡田さんくらいだと思っていたが、６人全員を見分けられる人もいるのね。 同僚のコメント 森田さん … しばしば、神が降りてきていると思うくらい面白い。 生来のタレント(まったくそのとおり！やっぱり、一般ファンの目から見ても、森田さんの天才は明らかなのね〜) 三宅さん … 凄く綺麗な顔をしているので、デビュー当時は一番人気が出ると思っていたが、意外と地味な存在(そうか、一般的には「綺麗な顔＝岡田さん」だと思っていたが、三宅さんという人もいるんだー。まぁ、全身トータルで見ると、三宅さんは凄い綺麗だよね。地味に見えるかも知れないけど、ふつうはオネエキャラの男性しか言えないような、女性へのキツーイひと言を、オネエでなく言えるのは三宅さんくらいで、貴重な存在だと思う) 岡田さん … 顔が濃い人(ひと言。活動が映画中心なので、バラエティでは目立たないのか!?) いのっち … 性格が悪そう(苦笑。世渡りが上手だとは思うけど、特に悪いとは思わないケド…ＣＭなどで いいひとキャラなので、ギャップがあるのかも) 長野さん … 長野サイクル、もう少し教養あると思ったのに、ネプリーグではダメダメだった(食への教養なら凄いのですけどね) 坂本さん … 見るからに年長者。いちばん常識があるりそう(常識的な人だとは思いますが、常識があるかどうかは判らない。でも、自分は、坂本さんは、日々 学んでいる人だと思っていて、そこが好き) ネット通販で買った、一般向けのがんの本「血液のガン」と「心配しないでいいですよ 再発・転移悪性リンパ腫」が届いた。 「血液のガン」は、国立がんセンターの飛内賢正さん監修で、見開き２ページで１つの話題で、イラストも多くて判りやすい、「心配しないで〜」は、有明癌研の畠清彦さん著。 少し説明が判りにくいところもあるが、情報量はこちらのほうが多く、記述の端々には畠先生の治療への熱意が感じられる。 |
2010年10月16日(土) 【NEXT】 朝食：バター・トースト、生卵、納豆、ブロッコリ、トマト、ジンジャー豆乳ミルク・ティー、ブルーベリー入りヨーグルト、種なし巨峰 昼食：ビーフシチュー・セット(ビーフシチュー、生野菜サラダ、ドライフルーツ入りパン、杏仁豆腐、ミルク・ティー) 間食：バニラ・豆乳ミルク・ティー、種なし巨峰 夕食：ねぎトロ巻き、かんぴょう巻き、切り干し大根の煮物、納豆の味噌汁 夜食：ヤクルト400LT、種なし巨峰 晴れ。 ７時起床。 午前中は、掃除などの家事。 ネットスーパーに注文。 午後は、母と愛犬と一緒にタクシーで、４kmほど離れたところにある、庭の薔薇で有名なカフェに行く。 夕方は、ネットスーパーの配達を受け取り。 |
2010年10月17日(日) 【NEXT】 今週の J's Web クルマでグルメ vol.388 ユッケ にこにこ健 10/11 Vol.66 京都に行って、ピロシがまだ訪れていない店を見つけたと思ったら、東京の本店には行ったことがあるらしい (京都店の人が、本店に長野さんが来たことを知っているというのもスゴい) 10/17 Vol.67 人間を２グループに分けると、男と女という分け方もあるが、できる人できない人という分け方もある。店のオーナーの気分で店員をチェック。辛いメニューを頼んで水が欲しいときに客のSOSに気付かないのは出来ない店員。その辛いメニューを頼んだのは僕。ビールとソフトドリンクを頼んだときに、泡が命のビールを先に持ってくるのも困る。そんなのきは、サラリーマン経験のある坂本君の技、エア乾杯をしよう。 ・着信メロディ 10/15 「ラヴ・シエスタ(ショート・ヴァージョン)」 朝食：ミルククリーム・パン、生卵、納豆、豆乳ミルク・ティー、りんご1/6、ブルーベリー入りヨーグルト 間食：シフォン・ケーキ、アイス・コーヒー(クリーム) 昼食：海鮮太巻き寿司1/2、海鮮餃子 間食：ロール・ケーキ、カモミール・ティー 夕食：金目鯛の煮付け、海鮮餃子、ひじき煮、ひじきご飯、里芋と玉葱の味噌汁、いちじく 夜食：ヤクルト400LT、りんご1/6 曇りときどき晴れ。 午前中は、掃除と洗濯。 昼前から、愛犬の散歩でドッグ・カフェに行く。 午後は、ベランダに面した大きな窓の掃除。 デジカメで撮った写真の整理。 |
2010年10月18日(月) 【NEXT】 朝食：バター・トースト、ひじき煮、切り干し大根、生卵、納豆、豆乳ミルク・ティー 昼食：タコ・ライス・セット(スープ、ブルスケッタ、タコ・ライス、コーヒー) 間食：ロール・ケーキ、インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))、クッキー 夕食：厚揚げの焼いたの、ひじきご飯、里芋と玉葱の味噌汁、バナナ1/2、巨峰 夜食：ヤクルト400LT、クッキー 晴れときどき曇り。 日差しは眩しいが、空気は涼しい。 平日だけど、行楽日和。 きょうは年次休暇を取った。 勤労の決まりで、10月20日までに１日、夏休みとして年次を取らなければならないので、きょう、休むことにした。 ７時前起床。 10時に愛犬のシャンプーを予約していたので、９時40分に家を出る。 ペットサロンに犬を預けた後、デパートに寄って、化粧品の補充と、食料品の買い物。 サロンからシャンプー終了の電話をもらって、母と一緒に迎えに行く。 そのまま、ドッグカフェまで行って、家族２人と１頭の昼食。 午後は、明日からの朝食の準備をしたりしていた。 CATVのセットトップボックスのリモコンの調子が悪いので、Webサポートにメールをした。 叔母が地元の病院に、きょう入院。 20日から抗がん剤と放射線の治療を始める予定。 |
2010年10月19日(火) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、紅茶(クリーム(10kcal))、塩味ちんすこう、チョコレート 昼食：白身魚フライのり弁当(魚フライ、鶏唐揚げ、キャベツのせん切り、いんげん)、根菜のきんぴら 間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ、紅茶(クリーム(10kcal))、ピュレグミ 夕食：ジョナサンのタンドリー・チキン＆メキシカンピラフ、ライトミールセット(生野菜サラダ、アロエヨーグルト) 夜食：いちじく２個、ヤクルト400LT 曇り。 電話当番のため残業して、会社の近くのファミレスで食べて帰る。 CATV局のサポートの人から電話があり、訪問サポートを週末に指定したら、すごく困った声になっていた。 訪問サポートの依頼は週末に集中するのだろう、夕方以降で時間は判らないとのこと。 |
2010年10月20日(水) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、紅茶(クリーム(10kcal))、チョコ、緑茶 昼食：かきフライのり弁当(かきフライ２、鶏唐揚げ、キャベツのせん切り、いんげん、ポテト・サラダ)、里芋とヤリイカの煮物 間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ(20kcal)、ダブルエスプレッソ 夕食：野菜炒め、焼き鳥(レバー２、ねぎ間１)、ひじきご飯、じゅんさいの味噌汁、巨峰、りんご1/6 夜食：ヤクルト400LT 曇り。 ときどき、傘を差さなくてもよいくらいの雨。 いつもは母と寝ている愛犬だが、昨夜は母のいびきが大きかったからか、０時過ぎに母のベッドから抜け出してきた。 30分くらい、自分の寝室のドアを引っ掻いていたが、以前、自分のベッドから飛び降りたときに腰を痛めたらしい(らしい、と言うのは留守中の出来事なので推測)ので、自分の部屋には入れないようにしているので開けなかった。 いつもはベッドに入るなり眠ってしまうが、昨夜は30分ほど眠れなかった。 雑誌TV Stationを店頭チェック。 当番は森田さん。 坂本さんの「Pal Joey」の記事もあったが、1/3ページだったので、眺めただけで購入見送り。 |
2010年10月21日(木) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、紅茶(クリーム(10kcal))、チョコ 昼食：麻婆豆腐丼 間食：チョコ、コーヒー(クリーム(10kcal)) 夕食：ほうれん草と豚肉炒め、ひじきご飯、里芋と豆腐の味噌汁、巨峰 夜食：ヤクルト400LT 雨のち曇り。 夕食後、母と一緒に、NHK-BS-hiで放送された「プレミアム８」(辰巳芳子さんの活動紹介)を９時半まで見ていたので、寝るのが少し遅くなった。 |
2010年10月22日(金) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールのモンブラン・ラテ(M)(260kcal)、エスプレッソ(S)(5kcal)、 昼食：クリーム・コロッケ、かきフライ３、ブロッコリとえびの炒めもの 間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、月餅、ごまラング・ド・シャ、カモミール・ティー 夕食：おにぎり(きのこご飯)、ケンタッキーのクリスピー・セット(クリスピー・チキン２、ポテト)、コーヒー 夜食：ヤクルト400LT 曇り。 抗がん剤治療のため入院している叔母に写真と手紙を送る。 きょう電話当番の人が休んだため、替わりに当番で７時まで残ったあと、二子玉川の高島屋に行って、裾上げを頼んでいたズボンを受け取る。 カジュアルなウールのコートも購入。 その後、書店に寄って、辰巳芳子さんのスープの本「いのちを養う四季のスープ」(ＤＶＤ付き)を買う。 もうひとつの「あなたのために−いのちを支えるスープ」のほうが、系統的にたくさんのレシピが載っているが、出来上がりや作り方の写真が少なくて、初心者が作れそうな気がしなかったので、NHKで放送した料理番組が収録されたこちらを選んだ。 それでも、下ごしらえやミキサー、裏漉しなどの手間がかかるので、ちょっと作ってみようという気には、なかなかなれない。 |
2010年10月23日(土) 【NEXT】 朝食：オールドファッション・ドーナツ、ブロッコリ、生卵、納豆、豆乳ミルク・ティー、ブルーベリー入りヨーグルト 昼食：秋パスタ・ランチ(バジルクリームのスパゲティ、スープ、ポテト・サラダ、コーヒー) 間食：チーズケーキ、豆乳ミルク・ティー 夕食：ハム、サニーレタス、ポテト・サラダ、根菜の味噌汁、巨峰 夜食：ヤクルト400LT、サイダー 晴れ。 ７時に目覚ましをかけていたが、二度寝して８時に起床。 キッチンの天井の蛍光灯を交換。 10年めで初めてかも。 ドライバーでねじを回すと、突起が外れてカバーが開く仕組みなので、少し面倒。 しかも120cmの長い蛍光灯で扱いにくい。 午前中は、家事。 午後から、愛犬の散歩で都立公園に行く。 往復とも徒歩だと翌日まで疲れが残ってしまうので(犬も人も)、畳めるスリングを持って、行きは電車に乗る。 天気も良かったし、愛犬も喜んだので、行って良かった。 夕方、CATVのサポートの人が来る。 リモコンを交換したら、本体の不調も解消した。 リモコンがずっと電源入切の信号を出し続けて、しかも少し前からCATV局側で、電源オンのときチャンネルをCATVのオリジナルチャンネルに戻す設定にしたのが重なって、本体側でチャンネルを変えても、電源が切れたり、入ってもCATVのオリジナルチャンネルになってしまったりで、他の番組が全然見られない状態だったようだ。 NHK教育で放送された「愛と青春の宝塚」を録画。 湖月わたるさんチーム。 最初に、わたるさんの７〜８分のコメントもあった。 少し見始めたけど、各シーンに力が入って濃い作品なので、なかなか前に進まない。 歌は、Ｔ４のコンサートで聞いたので、懐かしい感じがするなぁ。 |
2010年10月24日(日) 【NEXT】 今週の J's Web クルマでグルメ vol.389 いかすみのサイダー。色はいかすみだけど、いかすみ臭さはそれほど感じない 朝食：バター・トースト、生卵、納豆、豆乳ミルク・ティー、バナナ 昼食：かに寿司、いなり寿司、もずくの味噌汁、緑茶 間食：カフェ・オ・レ、インスタントの豆乳コーヒー、おかき 夕食：たらこの煮付け、舞茸のオイスター炒め、チーズさつま揚げ、ひじきご飯、とろろ昆布の澄し汁、巨峰 夜食： 曇りのち雨。 最高気温17℃。 ７時に目覚まし、録画したドラマ「てのひらのメモ」を見て、８時起床。 入院中だが外泊許可で週末は家にいる叔母から電話があり、入院生活ではパジャマがたくさん必要なので、買って送って欲しいとのこと。 開店の10時に母と一緒にデパートに行き、店員さんに相談しながら、言われた条件に合うパジャマ３枚を宅急便で送る。 母のレッグウゥーマーと食料品を買って、クリーニング屋に寄って、帰宅。 昼食後、愛犬の散歩。 テラス席ペットＯＫの標示がある喫茶店に寄ってから、ホームセンターに行く。 この週末は、フィギュア・スケートの放送があったようだ。 つい先日まで残暑だったので、もうフィギュア・スケートが始まっているとは全く思っていなくて、ノーチェックだった。 |
2010年10月25日(月) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、紅茶(クリーム(10kcal))、チョコ 昼食：白身魚フライのり弁当(魚フライ、鶏唐揚げ、キャベツのせん切り、いんげん)、野菜スープ 間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ(20kcal)、緑茶 夕食：白子とねぎの煮付け、ひじきご飯、舞茸の厚揚げの味噌汁、いちじく、巨峰 夜食：モロゾフのかぼちゃのプリン、ヤクルト400LT 朝、雨のち曇り。 先週も今週も、「東洋経済」やら「ダイヤモンド」やらを買ってしまった(「買ってしまった」というのは、読み捨てしない雑誌を買うと、置いておくスペースが必要になるから)。 先週号は介護、今週号はがんの特集。 少し前にはペットビジネスだったし、身近な話題が多い。 特集部分は経済誌という感じはあまりなくて、ニュース雑誌として読める。 ただ、けっこう高いのよね。 週刊で720円。 |
2010年10月26日(火) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、紅茶(クリーム(10kcal)) 昼食：親子丼弁当、かぼちゃとブロッコリと蓮根のサラダ 間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ、紅茶(クリーム(10kcal)) 夕食：金目鯛の煮付け、小松菜と厚揚げの煮物、ひじきご飯、舞茸の味噌汁、いちじく、巨峰 夜食：ヤクルト400LT 朝、雨のち曇り。 夕方から冷たい風が吹いて寒くなった。 昨夜は、オカっちがゲストだったので「SMAP SMAP」を録画して、前半部分を見た。 ジュニアになりたてのとき、木村くんにぶつかってもしかすると怪我させたことを誤って、許してもらいながら、木村シェフを最下位にして皿洗いをさせるとは … バラエティのオチを意図してなのか、天然なのか？ |
2010年10月27日(水) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールのハニー・カフェ・オ・レ(M)(192kcal)、 昼食：サンドイッチ(273kcal)、スイートポテトデニッシュ(236kcal) 間食：ペットボトルのミルクコーヒー 夕食：鰆の塩焼き1/2、すきやき風煮の玉子とじ、いかフライ、ひじきご飯、なめこと豆腐の味噌汁 夜食：カット・フルーツ(柿、メロン)、ヤクルト400LT 曇りのち晴れ。 朝は冷え込んだ。 昼間、真綿を薄く伸ばしたような雲が綺麗だった。 午後は、講演を聞くために、新横浜に出張し、終わったのが６時だったので、そのまま帰宅。 「ミッションＶ６」の放送時間が後ろにズレていて、最後の10分が録れていなかった。 戸越銀座の商店の人やお客さんに、何かしてもらうのが今回のミッションだった。 |
2010年10月28日(木) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、紅茶(クリーム(10kcal))、チョコ 昼食：ロコモコ弁当(ハンバーグ、目玉焼き、キャベツのせん切り、ポテト・サラダ) 間食：インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ(20kcal)、チョコケーキ 夕食：ウインナー、鱈の塩焼き、かぼちゃ煮、キャベツのせん切り、ひじきご飯、えのきと豆腐の味噌汁 夜食：御用卵のプリン、ヤクルト400LT 曇りのち雨。 一日じゅう９℃。 真冬みたいだ。 長野さんがゲストなので、「ぐるぐるナインティナイン」をながら見。 |
2010年10月29日(金) 【NEXT】 朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳 間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールのモンブラン・ラテ(M)(260kcal)、エスプレッソ(S)、紅茶、メレンゲクッキー 昼食：五目あんかけ焼きそば、ミニ肉まん 間食：コーヒー(クリーム(10kcal)) 夕食：中華の宴会コース、ノーアルコール・ビール 曇り。 ケーキ屋で買ったクッキーは、美味し過ぎて、袋を開けたら絶対に全部食べきってしまう。 美味しいのは良いけど、ダイエットの敵だわ。 大学時代の友人と夕食を食べる日。 九州の友人が、研修のため関東に出て来ている。 仕事を10分だけ早退して、桜木町のホテルにチェックインにしてから、ランドマークプラザの陳建一麻婆豆腐店に行く。 麻婆豆腐店だけど、宴会コースだと色々な料理が食べられる。 どれも美味しかった。 閉店の10時にお開き。 帰りの電車はふだんの通勤と同じコースで、夜10時を過ぎると本数が少なく殺人的ラッシュになることが判っていたので、前日に思いついてホテルを予約しておいた。 桜木町駅前のニューオータニインは、新しくて、全館禁煙。 これは大きなポイント。 鍵が非接触型ＩＣカードで、エレベーターも、その鍵をかざさないとボタンが押せない。 しかも、自分の部屋があるフロアにしか止まらないので、不審者が入ってくる可能性はかなり少なくなる(不審者が同じフロアに泊まらなければ大丈夫)。 ドアを開けるのも、非接触型ＩＣカードをかざすだけなので、鍵を回したり細いスリットにカードを差すのが苦手になってきた中年には楽チン。 窓は開かないけど大きくて、目の前に日本丸、みなとみらいのオフィスビルやホテル、観覧車、ワールドポーターズ越しに赤レンガ倉庫とベイブリッジが見えて、眺めもよかった。 基本的にビジネスホテルで、備品やサービスは必要最低限という感じだけど、部屋やバスルームが広めなので、寛げた(ビジネスホテルなのに何故かツインとダブルしかなくて、今回はツインのシングルユースだったので、なおさら広い)。 |
2010年10月30日(土) 【NEXT】 おめざ：野菜生活 朝食：朝食ビュッフェ(トマトジュース、オムレツ、生野菜、ブロッコリ、里芋煮、切り干し大根、玄米ご飯、わかめの味噌汁、味付け海苔、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー) 間食：フランス土産のサブレ、ミルク・ティー 昼食：温泉卵入り煮込みうどん、ひじきご飯 間食：豆乳ミルク・ティー、チョコケーキ 夕食：豚肉のしょうが焼き、キャベツのせん切り、ブロッコリ、ひじきご飯、もずくの味噌汁、巨峰 夜食：ヤクルト400LT 雨。 午後、台風。 ６時に起きて、入浴してから７時半に朝食を食べにホテルのレストランに行く。 種類はパンパシフィックより少し少ないが、オムレツはコックさんが焼いてくれるし、玄米ご飯があるのが嬉しい。 台風が来ていたので、朝食後、帰り支度をしてチェックアウト。 10時半頃には帰宅。 |
2010年10月31日(日) 今週の J's Web 10/27 オカっち主演「ＳＰ」国際映画祭レポート(前編) 10/29 オカっち主演「ＳＰ」国際映画祭レポート(後編) 10/31 オカっち主演「ＳＰ」初日挨拶レポート クルマでグルメ vol.389 えぞ鹿のサラミ。15周年有り難う にこにこ健 10/25 Vol.68 風邪を引いて、アイディアも咳と一緒に出てしまう。これにて勘弁。 朝食：ぶどうパン、生卵、納豆、豆乳ミルク・ティー、巨峰 間食：ホット・コーヒー(クリーム、砂糖) 昼食：ねぎトロ巻き、ほうれん草のお浸し、山芋の味噌汁、みかん 間食：スイートポテト・アップルパイ1/2、カモミール・ティー、ケック・オ・フィグ(いちじくのパウンドケーキ)、インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal)) 夕食：ぶりの塩焼き、大根おろし、ほうれん草のお浸し、ひじきご飯、里芋と舞茸の味噌汁、みかん、巨峰 夜食：ヤクルト400LT 曇り。 ときどき霧雨。 台風が抜けたのに、台風一過の快晴とはいかず、どんより曇ってときどき雨がパラついた。 午前中は、掃除と洗濯を済ませてから愛犬の散歩。 帽子を被って、念のため犬のレインコートをバッグに入れて出掛ける。 貸し出し予約をしていた雑誌の順番が来たというメールが数日前に来たので、愛犬をペットサロンに預けて図書館に取りに行く。 予約本の部屋で、図書カードを機械に入れたら、目的の本のある棚の区画にランプが点くようになっている。 便利になっていてい驚いた。 本のバーコードと自分の図書カードを機械に読みとらせて、自分で貸し出しの手続きが出来るのは、勤め先の図書室と同じなので驚かないけど。 午後は、クリーニング屋と食料品の買い物。 夕方、ネットスーパーの配達を受け取った後、家電量販店にブルーレイ・レコーダーを買いに行く。 居間と同じPanasonicにした。 配達は来週末。 HMVに注文していたが、品切れで延び延びになっていた「Zorro the Musical」のＣＤがやっと到着。 スパニッシュ・ギターに萌える。 ディエゴのソロは１曲で、２度歌うだけだけど、しっとりしたバラードで坂本さんの声を堪能できそう。 オーディションで歌ったのは、この曲なのかな。 ディエゴの歌は少なくても、思わず踊りたくなるような曲が多くて、ディエゴ抜きでも楽しめる。 Ｖ６のＤＶＤも到着。 取り急ぎ、通常盤のボーナス・トラックの「Air」「DANCING MACHINE」のマルチアングルで坂本さんをチェック。 トニ曲の坂本さんの腰の動きが素晴らしいけど、２番からＶロードのお手振りになってしまうのが少し残念。 「Air」は、長野さんと前後で踊っているところがあって、個人的にポイント。 この曲でも、美しい身体の動きをじっくり見られるし。 ファンが、「次は何？」となったところで、「アリバイのない天使」のＤＶＤ発売が発表されることを期待しているのだけど、どうなるかしら。 |
