3S 2010年06月

2010年06月

2010年06月01日(火)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、ブロッコリ、トマト、お多福豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、紅茶(クリーム(10kcal))、チョコ２(40kcal)、緑茶、ミックス・ナッツ(20kcal)
　昼食：タコライス弁当
　間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、ムーンライト・クッキー
　夕食：天ぷら、ポテト・サラダ、ひじきご飯、茄子と豆腐の味噌汁
　夜食：ヤクルト400LT

　晴れ。　朝の気温は低かったが、昼間は少し暑くなった。
　通勤電車の車窓から、東京スカイツリーらしきタワーが見えた。　きょうは初夏にしては空気が澄んでいたらしい。

　昨夜は３時頃、脚がつって目が覚めてしまった。
　かなりヒドくて、起きてもしばらく痛く、動いて身体が温まってきて、やっと治った。
　痛いまま眠ったら、夢を見た。
　何故か嵐の櫻井翔くんが登場。　Ｖ６のコンサートの客席で隣りになって、多忙な櫻井くんに、郵便局で送金を頼まれる。　そのあと、またＶ６メンバーの別の舞台の客席で会って、立て替えていたお金を払ってもらう。　櫻井さんの財布には、ピンピンの新札がいっぱい入っていて、そこからお金を出すものだから、自分は、立て替えぶんをもらうだけなのに、お小遣いをもらっているような気分になった。
　坂本さんが夢に出てくるときは、いつも坂本さんはステージの上でスポットライトを浴びて、手の届かない存在なのに、今をときめくスーパーアイドルが、隣りに座って用事を頼む知り合いの存在なのか～。　まあ、自分が櫻井くんを生で見るとしたら、自分と同じＶ６のコンサートの観客としてだろうから、そうなってしまうのも自然なのかも知れない。　ニノやKinkiの光一くんや、翼くん、まっすーでさえも、自分と同じ「Ｖ６の観客」として夢に出てくるのだわ。

　早稲田アカデミーの公式サイトで、ＣＭの動画が見られる。　Ｖ６の新曲もチラッと聞こえた。　軽快な感じの応援ソングなのかな？

　新聞に出ていた女性週刊誌の広告を見て、意味深長だった先週と今週の「にこにこ健」の、隠れていたピースが判ったような気がした。
　そんな辛いときでも、ファンとの時間を大切にしてくれて、どうも有り難う。　代々木のときも、本当は心配なのに、そんな素振りを見せないように頑張ってくれていたのかも…と思うと胸が痛む。　そして、こういう悲しみについては苦労知らずのリーダーでごめんね。　リーダーを始めＶの仲間とＶのお仕事が、支えになってくれていますように！
　メンバーのことが書いてあるようなので、女性自身の記事を読んでみたいけど、三宅さん本人が明らかにしていない以上(少し前、関ジャニの横山くんのときは、J's Webではっきり書いていたのに比べると)、プライバシーはそっとしておきたいと思った。

2010年06月02日(水)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、温泉卵、ブロッコリ、トマト、お多福豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、紅茶(クリーム(10kcal))、チョコ２(40kcal)、ミックス・ナッツ(20kcal)
　昼食：スパム丼(スパム、炒り卵、キャベツの千切り、ポテト・サラダ)
　間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、豆大福、ダブルエスプレッソ・カフェラテ
　夕食：豚肉のしょうが焼き、野菜炒め、ひじきご飯、豆腐と茄子の味噌汁
　夜食：ヤクルト400LT

　晴れ。　気温は初夏だが、空気は乾燥している。

　６月からの地方税の計算書を早めに出してもらった。
　今までより毎月１万円ほど地方税が下がるらしい。　これでやっと息がつける～。
　残業禁止になって給料が下がったのが昨年の１月から。　以来１年半、残業をしていた年の多めの給料を基準に計算された地方税を納めていて、本当に厳しかった。　ようやく、今の給料に応じた額になった(年金と健康保険の保険料率が上がっているので、税額が減ったぶんがそのまま自由になる訳ではないが)。
　厳しい１年半だったけど、退職した後に納める税金について、意識するようになったのは効果かな。

2010年06月03日(木)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、お多福豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールのバニラ豆乳ラテ(M)(138kcal)
　昼食：ミックス・サンドイッチ(273kcal)、スイートポテト・デニッシュ(236kcal)
　間食：ペット緑茶、スタバのチュロス、ソイラテ(Short)
　夕食：すき焼き風煮、鮭フレーク、ひじきご飯、じゃが芋とにんじんと玉葱の味噌汁、オレンジ
　夜食：ヤクルト400LT、ジョア

　晴れ。　初夏の陽気。

　乳がん検診の予約を入れるため、午後半休を取って病院に行く。
　３時の予約のために２時半に着いたが、自分の番が来たのは４時半近かった。
　きょうは視触診のみ。　今月末に締め切りがあるため、マンモグラフィーとエコーは来月に予約した。

　５時前に病院を出て、駅の近くに今年できたペットサロンに愛犬のクイック・シャンプー(トリミングなしのシャンプー)の予約を入れる。　いつもトリミングをしてもらっているペットホテルは予約が詰まっていて、来週末まで待たなければいけないので、その前にちょっと綺麗にしてもらうことにした。
　このペットサロンは、散歩の途中に何度か寄っていて、愛犬も慣れているので、シャンプーのために預けるのも安心。

　シャンプーの間、自宅には戻らずに、駅の書店で本を見た後、スタバで休憩。　平日なのに、スタバの席が空くのを10分ほど待たされてしまった。　けっこう自習している人が多い。　でも、スツールに座れたし、試飲のジュースも飲めたので、待っている間も辛くはなかった。
　あと、フラペチーノはいちばん小さいのがTallだと思っていたが、隣の女性がShortのフラペチーノを作ってもらっていた。　コーヒージェリーフラペチーノが好きだけど、Tallだと飲みきれないので諦めている自分としては、フラペチーノにShortがあるのは発見だった。

2010年06月04日(金)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、ブロッコリ、トマト、お多福豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールのロイヤルマサラチャイ(M)(191kcal)、レモン・ジンジャー・ティー
　昼食：タコライス弁当
　間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、ムーンライト・クッキー、緑茶、かりんとう
　夕食：豚肉入り野菜炒め、ひじきご飯、豆腐と茄子の味噌汁
　夜食：ヤクルト400LT

　晴れ。　夜、雨。

　ＦＣから「多言無用」の嬉しい告知。
　今度から、申し込み方法が変更されるようだ。

2010年06月05日(土)　【NEXT】

　朝食：バター・トースト、生卵、納豆、ジンジャー豆乳ミルク・ティー、グレープフルーツ1/4
　昼食：玄米おにぎり
　間食：アサイー・パフェ、ハーブ・ティー、インスタント・コーヒー、栗最中
　夕食：ミニ参鶏湯と石焼きビビンバ・セット
　夜食：ヤクルト400LT、グレープフルーツ1/4

　曇りときどき晴れ。

　６時起床。

　都立野川公園で行われるキャバリアのオフ会に参加する日。
　７時起床でも間に合うはずなのに、早く目が覚めてしまった。

　家を出たのは10時。
　それまでは、掃除したり、ハードディスクのバックアップをしたりしていた。

　駅まで歩いて、昼食用のおにぎりを買ってから、タクシーで野川公園に行く。
　15分くらいで、野川公園の「自然観察センター」という出入り口に到着。
　そこからオフ会の会場まで、数百メートル歩く。

　夕食は、外食する。

2010年06月06日(日)　【NEXT】

　今週の J's Web

クルマでグルメ
　vol.368
　とろとろの親子丼

・着信メロディ
　06/01
　「will」

　朝食：バター・トースト、生卵、納豆、ジンジャー豆乳ミルク・ティー、LG21ヨーグルト
　昼食：海鮮太巻き寿司1/2
　間食：バウムクーヘン、インスタント・コーヒー
　夕食：豚肉、レタス、舞茸のオイスター炒め、鰆の煮付け、ひじきご飯、おくらと玉葱の味噌汁、グレープフルーツ1/4
　夜食：ヤクルト400LT、カルピス

　晴れ。

　９時起床。
　愛犬の散歩を母に任せて、午前中は、朝食と洗濯、掃除。

　昼頃は、クリーニング屋と食料品の買い物。

　このところ母の体調が不安定なので、きょうは、珍しく自分が夕食のおかずを作った。

2010年06月07日(月)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、温泉卵、ブロッコリ、トマト、白花豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、紅茶(クリーム(10kcal))、緑茶
　昼食：麻婆豆腐丼
　間食：コーヒー、緑茶、かりんとう
　夕食：牛肉入り野菜炒め、ひじきご飯、茄子と豆腐の味噌汁、グレープフルーツ1/4
　夜食：ヤクルト400LT

　薄曇り。　先週の金曜くらいから、少しずつ湿度が上がってきた。

2010年06月08日(火)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、白花豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、緑茶、チョコ２(40kcal)、ミックス・ナッツ(20kcal)
　昼食：スパム丼(スパム、炒り卵、キャベツの千切り、ポテト・サラダ)
　間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ、緑茶、かりんとう
　夕食：豚肉のしょうが焼き、プリーツレタス、きのこご飯、じゃが芋と玉葱の味噌汁、グレープフルーツ1/4
　夜食：ヤクルト400LT

　曇り。　夜、一時雨。
　朝から多湿で、天然パーマの髪が跳ねるし、足首の関節が痛い。

　「アリバイのない天使」の共演者である植本潤さんのブログに坂本さんが登場し始めた。　稽古が始まったようだ。　「BOY FROM OZ」のときと同じように、共演者さんに好かれているみたい。

2010年06月09日(水)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、ブロッコリ、トマト、白花豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、緑茶、マカデミア・ナッツ・チョコ(47kcal)
　昼食：天津飯
　間食：コーヒーゼリー(140kcal))、チョコ２(40kcal)
　夕食：Soup Stock Tokyoのスパイシー・カレーライス、参鶏湯、コーヒー(クリーム(10kcal))
　夜食：ヤクルト400LT

　雨。　夕方から曇り。

　これから、母の家事負担軽減のため、毎週水曜日は各自食べたい弁当を買って帰ることになった。

　雑誌「TV Station」を店頭チェック。
　長野さんのグラビアが麗しい～。話題の中で、特に坂本さんは出て来なかったけど。

2010年06月10日(木)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、温泉卵、ブロッコリ、トマト、白花豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)
　昼食：ロコモコ丼(ハンバーグ、目玉焼き、キャベツの千切り、ポテト・サラダ)
　間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ、紅茶(クリーム(10kcal))、かりんとう
　夕食：鰆の塩焼き、肉じゃが、ひじきご飯、じゅんさいの味噌汁
　夜食：ヤクルト400LT

　晴れ。　湿度は低いが、気温は29℃まで上がった。　夜、一時雨。

　昼休みに郵便局に行き、坂本さんの舞台のＦＣ申し込みの外れぶんの返金を受け取る。　その中から、先代愛犬の動物霊園の年会費を振り込む。　暑かった。

　Arena 37℃購入。　Ｖ６のコンサート・レポートが巻頭カラーで10ページ。
　メンバーのインタビューはないけど、個人別のページまであるし、好意的な記事だし、まるでファンクラブの会報のようだ(本物のＦＣ会報との違いは、オフショットがないことかな)。

2010年06月11日(金)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、白花豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールのバニラ豆乳ラテ(M)(138kcal)、緑茶、チョコ２(40kcal)
　昼食：五目あんかけ炒飯
　間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、紅茶(クリーム(10kcal))、ムーンライト・クッキー
　夕食：天ぷら(いか、かき揚げ)、ハム、レタス、ひじきご飯、玉子スープ
　夜食：ヤクルト400LT

　曇りのち晴れ。

　多言無用の舞台をファンクラブからネットで申し込み。　今回から、当選してからチケット代を振り込む方式になった。

2010年06月12日(土)　【NEXT】

　朝食：バター・トースト、生卵、納豆、ジンジャー豆乳ミルク・ティー、グレープフルーツ1/4
　間食：バナナシフォン・ケーキ、紅茶、スタバのコーヒー・フラペチーノ(S)
　昼食：海鮮チヂミ、鶏の唐揚げ
　間食：すいかジュース、ヤクルト400LT、アイス・ココア
　夕食：真あじのたたき、山芋、グリーン・アスパラ、トマト、ひじきご飯、根菜の味噌汁、グレープフルーツ1/4
　夜食：マンゴー風味ジョア、ヤクルト400LT

　晴れ。　蒸し暑い。　29℃まで気温が上がった。

　７時起床。

　掃除のあと、父方の祖父母の墓参りに行く。
　お花とお線香をあげてお参りするだけのつもりだったけど、軽く掃除もしたので汗が流れるくらい暑くなってしまった。

　帰りは、立川で休憩。　駅ナカのカフェで食べたシフォン・ケーキ、フォークで切ろうとするとポロポロ崩れるパッサパサのスポンジで、自分としては、これをシフォン・ケーキとは呼びたくない気持ち。

　地元で、昼食を外食するため母と落ちあう。　少し早めに着いたので、スタバのフラペチーノで口直し。
　昼食後は、デパ地下で食料品を買って帰る。

　１時間半ほど昼寝して、夕方、涼しくなってから愛犬の散歩。
　いつものドッグ・カフェに行く。

2010年06月13日(日)　【NEXT】

　今週の J's Web

クルマでグルメ
　vol.369
　スッポン専門店のスッポンスープ。レトルトになっていて手軽に食べられる

にこにこ健
　06/07　Vol.48
この悲しみさえ学びや教えなのかな。宣誓！この悲しみを乗り越えて
(省略するのが憚られる、三宅さんの心が伝わる文でした)

　朝食：バター・トースト、生卵、納豆、バナナ1/2、ジンジャー豆乳ミルク・ティー
　間食：インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))、ラング・ド・シャ
　昼食：天とじ、ひじきご飯
　間食：バターどら焼、豆乳ミルク・ティー
　夕食：ほたて貝柱のフライ、とろろ、ひじきご飯、根菜と薄揚げの味噌汁、グレープフルーツ1/4
　夜食：ヤクルト400LT

　晴れときどき曇り。　きょうも湿度が高くて、身体がべたべたする。　夜、雨が降り始めた。

　朝方は曇っていて涼しかったので、掃除など家事をしているうちに、晴れて暑くなってしまった。
　愛犬をカートに乗せて公園に連れて行こうとしたが、カートに乗せて押していると、ひゅんひゅん鳴いて落ち着かないので、少し歩いただけで家に戻った。

　昼頃、食料品と雑貨の買い物。
　夕方、クリーニング屋と雑貨の買い物。

2010年06月14日(月)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、ブロッコリ、トマト、白花豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールのバニラ豆乳ラテ(M)(138kcal)、レモン・ジンジャー・ティー、マカデミア・ナッツ・チョコ(40kcal)
　昼食：タコライス弁当
　間食：インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))、ティラミス、コーヒー
　夕食：陳健一さんの正宗坦々麺
　夜食：グレープフルーツ1/4、ヤクルト400LT

　雨。　多湿で、肌寒いのに、少し動くと汗が流れる。

　仕事を早退して、横浜の美容院にヘア・カラーとカットをしてもらいに行く。
　余裕を持たせて駅に到着して、ちょっとお洒落な駅ナカのカフェで休憩。　土曜日に食べた立川の駅ナカのカフェのケーキがヒドかったので、今度もドキドキだったけど、この店のティラミスは美味しかった。(いつもは、カフェベローチェでソフトクリームの乗ったコーヒーゼリーを食べるのだが、きょうは涼しかったので冷たいものはパス)

　カットが終わったら、夕食を食べ、成城石井で買い物して、桜木町駅から帰る。
　霧雨が舞っていて、駅で待っていても雨が吹き込んできて、せっかく綺麗にブローしてもらったばかりの髪が湿度でクリンクリンになってしまい、悲しい。

　bk1で取り寄せていた、深澤真紀さんの「自分をすり減らさないための人間関係メンテナンス術」が到着。　このタイトル、秀逸だなぁ。

　トニー賞の授賞式を録画しておいたが、時間を間違って、途中で切れていた。　「次はミュージカルの作品賞です」で終わっていた。　やはり、デジタルのレコーダーが欲しいのう。

2010年06月15日(火)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、温泉卵、ブロッコリ、トマト、白花豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、紅茶(クリーム(10kcal))、マカデミア・ナッツ・チョコ(40kcal)、緑茶、ピュレグミ
　昼食：昆布おにぎり、コールスロー・サラダ、クリームコロッケ、鶏唐揚げ
　間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、かりんとう、緑茶
　夕食：あじのフライ、きんぴらごぼう、生野菜サラダ、ひじきご飯、根菜の味噌汁
　夜食：ヤクルト400LT

　晴れ。　夜、雨。

　ファンクラブで多言無用扱いだった、坂本さんの秋のミュージカルのニュースが、解禁になったようだ。
　誰でも見られるJ's Webや、シアターガイド・オンラインに掲載されていた。

　タイトルは「PAL JOEY」。　フランク・シナトラさんの映画があって、作曲はリチャード・ロジャースさんで、宝塚でも上演されたことがあるようだ。　つまり、超がつくほど王道のミュージカル。　「NEVER GONNA DANCE」と「All Shook Up」の中間の作品かな、と勝手に想像している。
　シナトラさんの映画は、リタ・ヘイワーズとキム・ノバックというセクシー女優が２人出演。　個人的には、宝塚男役出身のかた希望　…　と思っていたら、一人は娘役さんだったけど、二人とも宝塚を卒業したばかりの女優さん(彩吹真央さんと桜乃彩音さん)だそうだ。　そして、大富豪婦人には「八月の蝉」で怪優ぶりを発揮していた、高畑淳子さん。　再演「FOOTLOOSE」以来だね。
　あと、演出、振り付け担当はどなたになるのだろう？

2010年06月16日(水)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、白花豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、紅茶(クリーム(10kcal))、マカデミア・ナッツ・チョコ(40kcal)、緑茶
　昼食：五目あんかけ焼きそば
　間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、コーヒー(クリーム(10kcal))、
　夕食：えびチリ、海鮮と野菜炒め、キャベツのせん切り、薄揚げと小松菜の煮物、ひじきご飯、じゅんさいの味噌汁
　夜食：ヤクルト400LT、ソーピード

　雨のち晴れ。　夜、一時雨。
　労働時間調整のため少し早めに退社して、立川のデパートで通勤に着るシャツやカーディガンを買った。
　手術で体力が落ちたあとは、ずっとポロシャツやジャージのような楽チンファッションだったが、自分自身の士気高揚のためにも、多少はオフィスっぽい服を意識的に選んでみた。　トールサイズ・コーナーではないので、デザインが好きでも、サイズが入らなくて諦めた服もあったのが残念。

　「アリバイのない天使」で共演する風間俊介くんが、「はなまるカフェ」に出演したので、予約録画しておいた。
　うーむ、相変わらずソツなさ過ぎの受け答え。　日常的な単語のなかから的確な言葉を取り出すのが上手くて、それにユーモアと多少のうさん臭さが混じって、良い味を出しているのぉ。
　年間パスポートを持っているくらい、ディズニーランドによく行っていて、好きな理由は、どこから見ても完璧に風景を作ってあるからだそうだ。
　稽古場で坂本さん、G2さんとハイチーズという感じの集合写真もあった。　坂本さん、髪の毛がぺしゃんこですが、汗をかいたあとなのかな？

　J's webやJ's Netに掲載された、Ｖ６のファミクラ動画を見た。　坂本さんの夏と冬の舞台の告知と、三宅さんのレビュラーテレビ番組の告知だった。　いのっちやおかっちの告知がなかったような気がするので、後日、新曲と一緒に宣伝するのかな。

2010年06月17日(木)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、ブロッコリ、トマト、茶福豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールのカフェ・モカ(M)(215kcal)
　昼食：タコライス弁当
　間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、かりんとう
　夕食：豚肉のしょうが焼き、キャベツのせん切り、ポテト・サラダ、かにクリーム・コロッケ、大根おろし、ひじきご飯、豆腐とねぎの味噌汁
　夜食：ヤクルト400LT

　晴れ。　気温が30℃を超えた。
　ペットボトルの水を仕事中だけで700mlくらい飲んだら、それなりに体重も増えていた。

2010年06月18日(金)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳
　間食：ミルク・ティー
　昼食：ごまだれそば
　間食：えの木ていのローズ・ティー、ローズ・シフォン・ケーキ
　夕食：麻婆豆腐定食、鶏肉と野菜のマーラー和え
　夜食：カモミール・ティー

　曇りのち雨。

　犬をペットホテルに預けて、母と横浜観光に行く日。

　朝、９時にペットホテルの人が犬を迎えに来てくれる。
　10時に家を出て、12時前にみなとみらいに到着。

　旅の疲れをほぐそうとクイック・マッサージ店に寄ったが、１時間待ちだったので、パス。
　昼食は、以前入って美味しかった蟹料理店に行ったが、以前は禁煙席が有ったが、今は全席喫煙席になったそうで、こちらも予定変更(横浜市の条例に違反しているのでは？店の面積が狭いから見逃されているのか？)
　そば屋さんで昼食。

　母にまだ体力的に余裕があったので、みなとみらい線とあかいくつバスを乗り継いで、港の見える公園のローズガーデンに行く。
　ローズガーデンは、一つずつ薔薇の品種や生産国を示す札があるので、素人にも分かりやすかった。

　ローズガーデンを抜けると、山手111番館があり、１階(実は通りから見ると地階)はティールームになっている。　その店で休憩。　大きな窓から公園がよく見えて、寛げる雰囲気。　連休などは混雑するのだろうな。

　雨が降らずに持ちそうなので、シーバスで帰ることに決め、再びあかいくつバスに乗って山下公園に行く。
　が、山下公園に着いたころから夕立のような本降りの雨と風になってしまった。　高齢の母と桟橋から落ちないように気をつけながら乗船。

　みなとみらいに着いたら、コインロッカーに預けていたバッグを取って、３時過ぎにパンパシフィック・ホテルにチェックイン。　今回は、KNTの旅行券を使って予約したので部屋指定なし。　初めて街側の部屋になった。

　街側も、日本丸が見えるし市内も見渡せて、たまには良いでしょう。

　一時間あまり部屋で休憩して、夕食を食べに外に出る。
　陳健一さんの麻婆豆腐を食べたが、母には辛過ぎたようだ。　自分も、陳健一さんの店の麻婆豆腐は何年かぶりだったが、記憶の味より山椒控えめ、唐辛子多めのように感じた。

　７時頃にホテルに戻る。
　ホテルで読むつもりで本を持って行ったのに、老眼鏡を忘れて読めず。
　10時頃、早めに寝てしまった。

2010年06月19日(土)　【NEXT】

　おめざ：ヤクルト300、紫の野菜生活
　朝食：ビュッフェ
　間食：カット・パイン
　昼食：ドトールのバニラ豆乳ラテ(S)、チーズトースト
　間食：薔薇のフィナンシエ1/2、緑茶
　夕食：塩鮭、生野菜サラダ、大根おろし、ひじきご飯、玉葱の味噌汁
　夜食：ヤクルト400LT

　雨のち曇りときどき晴れ。
　tenki.jpの予報は雨のち曇り。　これだと犬の散歩は、雨が止んだ午後。　NHKの予報では曇りのち晴れ。　こちらが当たったら、暑くなる前に散歩するために早起きしなければならない。　本当は、どっちなのか？

　朝、６時前に起床。
　シャワーブースで髪を洗う。

　８時に、朝食のため下のレストランに行く。
　昨年末に来てから半年経っているので、おかずの配置が少し変わっていた。
　ハムステーキ美味しいのに、置いてある場所が判らず、食べ損ねてしまった。　置き場所を見つけたときは、すでに満腹で食べられず。

　母は食器を見るのが好きなので、クイーンズイーストにある台所雑貨の店に寄る。　ガラスの鉢とサラダボウルを買って、配送してもらった。

　坂本さんの秋の舞台について、ＦＣ申し込みぶんの当落メールが来た。　複数回見られるようで、ひと安心。　当選ぶんについてはネットバンキングで振込予約しておく。

　来月の「ザ少年倶楽部プレミアム」のゲストは、坂本さんと風間くん。　レディース・トークのゲストは日本初のプロのボルダリングの人らしい。　坂本さんの最近の趣味のボルダリングの専門家とは、ちょっとした偶然。　収録日が同じで話ができたりしたら、坂本さん、嬉しいかも。

2010年06月20日(日)　【NEXT】

　今週の J's Web

クルマでグルメ
　vol.370
　モンブランやロールケーキ

にこにこ健
　06/14　Vol.49
　きのうはメンバー全員で寿司だった。最後の曲が終わったときに、僕は何を感じるのか？

・着信メロディ
　06/15
　「will(ショート・ヴァージョン)」

　朝食：バター・トースト、生卵、納豆、ジンジャー豆乳ミルク・ティー
　間食：ありあけのバーバー、インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))
　昼食：お好み焼き、緑茶
　間食：りんご1/6
　夕食：シューマイ、生野菜サラダ、ポテト・サラダ、塩鮭、ひじきご飯、キャベツと薄揚げの味噌汁
　夜食：オレンジ1/2、ヤクルト400LT

　曇りときどき晴れ。
　tenki.jpの予報は大外れ。

　朝食前に犬の散歩。　気温は25℃なのでまずまずだったが、多湿で風がなかったので、動くと汗をかいてしまった。

　朝食後は、洗濯や掃除。
　きのう買った食器を入れる場所を作るため、食器棚の整理。
　日頃の家事でも、また汗をかいてしまう。

　昼食後は、クリーニング屋と食料品の買い物。
　夕方、一時間ほど昼寝。

　きのう買った食器が到着。
　何重もの段ボール箱と間には緩衝材で頑丈に包まれてきた。　止めているテープが硬くて、開封するのに一苦労だった。

　昨夜の「追跡 A to Z」は、『どうする？ペットの“最期の行き場”』というタイトルで、動物霊園の問題と、１月に放送して動物愛護のその後。
　動物霊園の問題は、４月に起きた動物供養詐欺＆死体の違法投棄事件や、八王子市の動物霊園建設トラブルを取り上げていた。
　何と、ペットの死体の処理についての法律は、何もないそうだ。　そのため、動物供養関連の悪徳業者が横行し、動物霊園建設トラブルの解決が難しくなっている。
　以前は、基本的にゴミとして処理する法律が有ったのに、厚生省が、「動物霊園は、ごみ処理業者の届け出を出さなくてよい」という例外の通達を出したため、どんな法律も適用できなくなってしまったらしい。　厚生省としては、「飼い主の気持ちを考えたら、ペットをごみとして扱うのは不本意だろう」という意図でごみ処理の対象から外したそうだが、外すのなら、代わりに何として扱うのかを決めておくべきだったと思う。
　動物愛護法は５年に一度見直されるそうだが、まだまだ、町中に病気を持った犬猫がウロウロしていた時代の法律が残っているので、ペットが家族として人間と同等以上に大切にされている時代に追いついていないと言う。　たとえば、「愛護センターは、飼い主から動物の引き取りを依頼されたときは、必ず引き取らなければならない」と書かれているそうだ。　今の愛護センターは、安易な飼育放棄を抑止するため引き取りをなるべく拒否する方向に動いているが、法律と矛盾するため、センターによっては、引き取り拒否に消極的なところがあるらしい。

　動物愛護法が改正されるなら、個人的には、せめてペットとして登録された犬についてくらいは、生存権を保証して欲しいと思う。　事故や災害のため飼い主と離れてしまったら、いつ殺処分されるか判らないなんて、恐ろし過ぎる。

　録画しておいた「ザ少年倶楽部プレミアム」を見る。
　Ｖ６のコンサート・レポートは３分半くらい。　メンバーのコメントがなかったのが残念だけど、この時間内では仕方ないかも。
　昨年のアジア・ツアーと同じ「サンダーバード -your voice-」などのオープニング・メドレーと、日本オリジナルの「Air」、Coming Century「」、20th Century「Dancing Machine」、そして本編ラストの「羽根～BEGINNING～」が流れた。
　「Dansing Machine」で長野さんが歌っているときの、坂本さんの動きが素晴らしい。　本当に身体がしなやかで、この動きを見ると、自分はいつも魚が泳いでいるようだと思ってしまう。　生で見たときは、原宿口近くの座席で遠かったからなのか、気がつかなかったな。
　坂本さんの腰の動きも滑らかで凄いけど、三宅さんの一生懸命な腰の動きも凄い。

2010年06月21日(月)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、温泉卵、ブロッコリ、トマト、茶福豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ２、横濱開化サブレ、緑茶
　昼食：ロコモコ丼(ハンバーグ、目玉焼き、キャベツの千切り、ポテト・サラダ)
　間食：紅茶(クリーム(10kcal))、フィナンシエ、サブレ、
　夕食：豚肉のしょうが焼き、レタス、春雨サラダ、白子大根おろし、ひじきご飯、根菜の味噌汁
　夜食：オレンジ1/3、ヤクルト400LT

　曇り。　気温は25℃くらいでそれほど高くないが、とにかく多湿。

2010年06月22日(火)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、かりんとう、緑茶
　昼食：タコライス弁当
　間食：紅茶(クリーム(10kcal))、かりんとう、サブレ
　夕食：シューマイ、じゃが芋とにんじんの煮物、大根おろし、ひじきご飯、大根と薄揚げの味噌汁、グレープフルーツ1/4
　夜食：ヤクルト400LT

　曇り。　湿度は高いが、風があるのできのうより楽。

　坂本さんが載っている「婦人公論」を店頭チェック。
　モノクロの３ページ。　次の舞台の宣伝がてら今までの舞台芸能生活での曲がり角について。　人と同じことをするのがイヤだった思春期(平家派の人たちに「マサ」と呼ばれていた時代!?)や、一時期、旅行会社のサラリーマンだった話とか、事務所に戻っても仕事がないときに東山さんに励まされた話とか。

2010年06月23日(水)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、ブロッコリ、トマト、茶福豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ２(40kcal)、緑茶
　昼食：麻婆豆腐丼
　間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、緑茶、草大福、フィナンシエ
　夕食：ストロガノフ風ハンバーグ、サラダ盛り合わせ
　夜食：ヤクルト400LT

　雨のち曇りときどき晴れ。

2010年06月24日(木)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、温泉卵、ブロッコリ、トマト、茶福豆、ホット豆乳、グレープフルーツ1/4
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ２、かりんとう、緑茶
　昼食：ポーク玉子丼(スパム、炒り卵、キャベツの千切り、ポテト・サラダ)
　間食：インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))、紅茶(クリーム(10kcal))、フィナンシエ
　夕食：ほたて貝柱のフライ、焼き豚、生野菜サラダ、トマト、ひじきご飯、茄子と玉葱の味噌汁
　夜食：ヤクルト400LT

　曇りときどき晴れ。　気温は上がったが、空気が乾燥しているので、それほど暑く感じない。

2010年06月25日(金)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、茶福豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、ドトールのバニラ豆乳ラテ(M)(138kcal)、紅茶(クリーム(10kcal))、横濱開化サブレ
　昼食：えびフライのり弁当(えびフライ２、鶏唐揚げ、キャベツのせん切り、ポテト・サラダ)
　間食：インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))、かりんとう、緑茶
　夕食：豚肉のしょうが焼き、温野菜、あじの刺身、ひじきご飯、インスタント味噌汁、オレンジ
　夜食：ヤクルト400LT

　曇りのち晴れ。　午前中は乾燥していたが、夕方になって湿った空気が入って来て蒸し暑くなった。

　テレビ朝日のページに、「新９係」の主題歌が告知された。　Ｖ６の「only dreaming」だそうだ。
　「蝶」「GUILTY」と大人の雰囲気の曲が続いたので、次も大人っぽい曲なのかな。

2010年06月26日(土)　【NEXT】

　朝食：バター・トースト、生卵、納豆、ブロッコリ、トマト、ジンジャー豆乳ミルク・ティー、オレンジ
　昼食：サンドイッチ(ひれかつ、ツナ、玉子)、豆乳ミルク・ティー
　間食：新宿TAKANOのメロンパフェ、インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))
　夕食：牛肉と玉葱、にら炒め、生野菜サラダ、ひじきご飯、じゅんさいの味噌汁
　夜食：ヤクルト400LT

　曇りときどき小雨。　夕方から雨。　また、多湿な日。

　５時に目が覚めたので、そのまま起きて愛犬の散歩。
　朝食後、また眠くなってきたので、１時間程度、二度寝をする。

　午前中は掃除、昼食後は家事と食料品、日用品(ペットのトイレシートなど)の買い物。

　「All Shook Up」で共演した福田えりさん、「Pal Joey」も出演なさるそうだ。　きょう、ブログで告知していた。　そして、演出／振り付けの人が判った。　リチャード・ピークマンという人で、以前、日本版「グリース」を振り付けた人だそうだ。

2010年06月27日(日)　【NEXT】

　今週の J's Web

クルマでグルメ
　vol.371
　今週一週間の食事

にこにこ健
　06/21　Vol.50
　コンサート最終公演、皆と一緒に理想に向かって一体になれる仕事だと思った

　朝食兼昼食：レーズンパン1/2、生卵、納豆、バナナ1/2、ゴールデンキウイ、ジンジャー豆乳ミルク・ティー
　間食：緑茶、ブルーベリー入りヨーグルト、グレープフルーツ1/4、インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))、メープルクリームクッキー
　夕食：牛肉入り野菜炒め、冷や奴、生野菜サラダ、ひじきご飯、
　夜食：ヤクルト400LT

　曇りときどき雨。　一時、晴れ。

　６時前に一度目が覚めたが、雨が降っていて散歩が出来ないので二度寝する。
　このとき、窓を少し開けたのが良くなかったみたいで、　鼻水ぐすぐす、喉も痛くなってしまった。

　８時半起床。

　午前中は、衣替えと、太って着られなくなった服の整理。　太ると、Ｔシャツの丈も短くなるのよ。

　午後は、クリーニング屋と食料品の買い物。

　初めて、ネットスーパーを利用してみた。
　愛犬とトイレシートと、母が飲むドリンク剤。
　朝、注文して、その日の夕方に配達される速さも魅力だけど、商品をレジ袋に入れて届けてくれるのが魅力。　ネット通販だと段ボール箱に入れて来るので、その後に段ボールを解体するのがひと手間だから、その手間がかからないのが有り難い。
　車のない我が家、商品の種類が多いネット通販と、早くて包装が簡単なネットスーパーを上手く使い分けたい。

2010年06月28日(月)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、ブロッコリ、トマト、茶福豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、緑茶、マカデミア・ナッツ・チョコ(40kcal)、レモン・ジンジャー・ティー、ミックス・ナッツ(20kcal)
　昼食：タコライス弁当、青椒肉絲
　間食：コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ、レモングミ
　夕食：豚肉入り野菜炒め、鰆の塩焼き、ひじきご飯、豆腐の味噌汁、グレープフルーツ1/4
　夜食：ヤクルト400LT

　曇りときどき雨。　昼間は30℃を超えたそうだが、朝晩は、凄く暑いというほどでもなかった。

　まだ喉が痛くて風邪っぽい。　でも、５月のときのような、身体に熱がこもった感じがないぶん、少しラク。

2010年06月29日(火)　【NEXT】

　朝食：ひじきご飯、温泉卵、ブロッコリ、トマト、お多福豆、ホット豆乳、
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、マカデミア・ナッツ・チョコ(40kcal)、緑茶
　昼食：麻婆茄子丼
　間食：レモン・ジンジャー・ティー、マカデミア・ナッツ・チョコ５(200kcal)
　夕食：タンドリー・チキンとメキシカン・ピラフ、ミニ生野菜サラダ、ミニ・ヨーグルト
　夜食：オレンジ1/3、ヤクルト400LT

　雨のち曇り。　夜、雨。
　きょうも蒸し暑い。

　風邪は少しずつ治ってきている。　きょうは、まだ喉の奥と鼻の奥が重かったけど、きのうおとといのように喉が痛いという訳ではなかった。

　「Best Stage」購入。
　坂本さんと風間くんのトークが３ページ。

2010年06月30日(水)　

　朝食：ひじきご飯、白子干し、温泉卵、トマト、ブロッコリ、お多福豆、ホット豆乳
　間食：トマトジュース(食塩無添加)、コーヒー(クリーム(10kcal))、チョコ、緑茶
　昼食：明太子おにぎり、クリームコロッケ、八宝菜
　間食：紅茶(クリーム(10kcal))、チョコ(200kcal)、インスタント・コーヒー(クリーム(10kcal))
　夕食：Soup Stock Tokyoのラタトゥイユ風カレーライス
　夜食：ヤクルト400LT

　曇りのち晴れ。
　天気情報では大雨警報が出ていたのだけど…幸い、大雨は降らず、だんだん晴れてきた。

　風邪はお蔭さまでほとんど治った。　ただ、まだ喉の奥が詰まっているような感じがして、LOOKチョコ１箱、完食してしまった。

　「新９係」を録画。
　珍しく、初回放送からエンディングで主題歌(Ｖ６の新曲)が流れた。
　Avexのスタッフさんのブログでは、今までにない曲調と書いてあったが、確かに、メロディーの綺麗なヒップホップというと、トニセンには有っても、Ｖ６にはなかったかも。
　ゆったりしたリズムで、坂本さんのしなやかなダンスを期待してしまう。
　でもでも、どうして、サビが英語なんだろう　…　。　「あちゃー、サビが英語でユニゾンだよ」と思ってしまった。　惜しいなぁ。　なんかバラバラな感じがして、Ｖ６らしい、異なった声質が渾然一体となった美しさがないように思った。　ＣＤ版のレコーディングでは、改善されていることを願おう！
　メンバーの発音は別にしても、曲を聞いた人が、素敵なメロディーを口ずさもうとしても、歌詞が英語だと「…？」と詰まってしまうのではないのかな(少なくとも自分はそのタイプ。カタカナ発音なのを自覚しているから)。