頑張らないブラッシング

う蝕・歯周病の予防には適切なブラッシング技術の習得が必要で、日常生活習慣として自然にブラッシングが行えるようになるのが理想的と言えます。 頑張るというのはどうも負担になる傾向があり、スポーツや試験などでも頑張って！頑張って！と応援され、それが重荷となって結果が伴わないということはよくあることです。 日常生活で行ういろいろな事で通常あまり頑張るようなことはありません。スポーツなどと違いブラッシングも老若男女問わず行う日常生活行動ですので、負担となって返ってめんどくさい、邪魔くさいとなってしまっては意味がありません。 たかが歯ミガキ頑張るほどのことではないのですが、されど歯ミガキで、歯が痛い、歯茎が腫れるというトラブルを免れ、歯を失わないためには毎日しなければなりません。 皆さん決して頑張らないで、丁寧にブラッシングしてください。