先日メンタルクリニックにて、そろそろカウンセリングを受けてみて性格部分から治療してみましょうという話になった。　だけどなんだかなぁ、すごく不安な気持ちになったんだよね。

ストレスを産んでいるのは何なのか？　ここが判らないと再発防止にはならないよねって判っている。　自分なりにもいろいろ考えて、不安な気持ちかなと思ったんだけど、不安なのって結局、自分のやっていることに自信がないってことなんだなぁってとこへたどり着いた。　でもこれって、あたしの勝手な推測。　原因がちゃんとわかるのはいいんだけど、推測が現実になってしまうことが少しきついかな。　心のどこかでそこまでひどくないよって思うから、確定されちゃうのがつらい感じ。　事前の心理テストをしながらこういうとこにチェックが入いっているとこう判断されるかなってつい深読みしてみたり。

カウンセリングの結果、気持ちを自信がつくように持って行くことになるんだろね、きっと。　悪い方向には向いてないのはわかるんだけど、不安だし、よくなるのかやっぱり自信がない。　自分では気付いていない、もっとすごい症状ってのが出たらどうしようとか、ちょっと考えすぎかも。　よくなるために受けるんだから、悪いところがあっても大丈夫なんだよ、って思うしかない。

結果への不安もあるし、普段さらけ出していない部分も明らかになってしまう不安ってのもあるのかなぁ。　全部明らかになることはないとはいえ、なんだか嫌な感じ。　カウンセリング中に絵を描いたりするだけでも、いろいろ考えて描けなくなったりして。　大丈夫かなぁ、あたし。

とはいえ、まだ最初のカウンセリングの日も決まっていないのだ。　これじゃまた、不安が好きなんだよって言われちゃいそう。。。