昼
食 |
| |
NS：精白米 |
70 |
g |
| カルシウムごはんの素 |
1.9 |
g |
| |
メークイン（生） |
100 |
g |
| たまねぎ（生） |
80 |
g |
| にんじん（皮つき生） |
30 |
g |
| めきゃべつ（生） |
40 |
g |
| セロリー（生） |
10 |
g |
| ベーコン |
15 |
g |
| 水 |
300 |
g |
| PB：コンソメ粉末 |
3 |
g |
| 食塩 |
0.5 |
g |
| こしょう（白粉） |
0.02 |
g |
| ワイン風調味料（白） |
1 |
g |
| ソフトタイプマーガリン（標準） |
1 |
g |
| パセリ（乾） |
0.2 |
g |
| |
若鶏肉 ささ身（生） |
40 |
g |
| *プチブロッコリー |
30 |
g |
| 白ごま（すり） |
2 |
g |
| PB：濃口醤油1.8L |
4 |
g |
| ラー油 |
0.5 |
g |
| ごま油 |
1 |
g |
| 砂糖（車糖上白） |
0.2 |
g |
| トウバンジャン |
0.05 |
g |
| PB：穀物酢 |
3 |
g |
| |
おいしいヨーグルト |
1/2 |
個 |
| りんごダイスカットレトルト |
30 |
g |
| |
PB：ふりかけ・おかか |
1 |
個 |
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